Стівен С. Гейз
Всі книги автора в каталозі — 2 позиції. Швидка доставка по Україні.
👤 Про автора
Стівен С. Гейз — американський психолог, професор психології в Університеті Невади, Рено, який здобув світове визнання завдяки розробці Терапії Прийняття та Відповідальності (Acceptance and Commitment Therapy, ACT). Його наукова діяльність зосереджена на розумінні людського страждання та пошуку ефективних шляхів для його подолання, що привело до створення одного з найвпливовіших підходів у сучасній психотерапії.
На початку своєї кар'єри Гейз досліджував поведінкову психологію, але згодом його інтереси змістилися до більш комплексних аспектів людського досвіду, зокрема до ролі мови та мислення у формуванні психологічних проблем. Цей шлях привів його до розробки ACT, яка відрізняється від традиційних когнітивно-поведінкових терапій тим, що не ставить за мету зміну чи контроль думок і почуттів, а натомість навчає людей приймати їх, усвідомлювати свої цінності та діяти відповідно до них.
ACT, розроблена Гейзом та його колегами, базується на теорії реляційних фреймів (Relational Frame Theory, RFT) – комплексній теорії людської мови та пізнання. Цей підхід допомагає людям розвивати психологічну гнучкість, що дозволяє їм ефективніше справлятися з життєвими викликами, зменшувати страждання та жити більш повноцінним життям. Роботи Гейза були перекладені багатьма мовами, а ACT стала широко застосовуватися у клінічній практиці по всьому світу.
Він є автором численних наукових статей та книг, які зробили значний внесок у розвиток психотерапії. Його праці не лише надають теоретичні основи для розуміння людської психіки, але й пропонують практичні інструменти для особистісного зростання та подолання психологічних труднощів. Стівен Гейз продовжує активно працювати, навчати та розвивати свої ідеї, залишаючись ключовою фігурою у галузі психології та психотерапії.
📖 З чого почати читати
💬 Що пишуть про книги автора
«У сучасному світі, де інформаційний вир та соціальний тиск часто змушують нас заглиблюватися у власні переживання, пошук дієвих інструментів для внутрішньої гармонії стає нагальною потребою. Саме таким компасом у лабіринтах…»
Роман Заяць, Книжковий оглядач · про «Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін»
«Зустріч із "Вивільни свій розум і почни жити" Стівена С. Гейза – це не просто читання, а радше подорож до глибин власного "я", прокладена крізь гущавину нав'язливих думок та страхів. Автор, один із засновників терапії прийняття…»
Юрій Ткаченко, Літературний критик · про «Вивільни свій розум і почни жити. Нова терапія прийняття та відповідальності»
❓ Часті питання
Що таке Терапія Прийняття та Відповідальності (ACT)?
ACT – це психотерапевтичний підхід, розроблений Стівеном Гейзом, який допомагає людям розвивати психологічну гнучкість. Вона вчить приймати неприємні думки та почуття, усвідомлювати свої цінності та діяти відповідно до них, щоб жити більш повноцінним життям.
Чим ACT відрізняється від традиційних когнітивно-поведінкових терапій?
На відміну від традиційних КПТ, які часто зосереджені на зміні або контролі негативних думок, ACT не ставить за мету позбутися неприємних внутрішніх переживань. Натомість, вона вчить приймати їх як частину людського досвіду, одночасно спрямовуючи дії на те, що є важливим для людини.
