82
50 фраз, які полегшують життя. Компас вашої внутрішньої незалежності
“Ця книга підійде тим, хто відчуває емоційне вигорання або постійний стрес від неможливості сказати «ні». Якщо ви часто берете на себе зайву відповідальність і через це втрачаєте власні інтереси — текст Карін Кушік стане гарним орієнтиром. Також вона буде корисною людям, які люблять формат коротких, змістовних рефлексій. Якщо у вас немає часу на масивні психологічні трактати, але потрібні робочі механізми для щоденної самодопомоги, цей варіант саме для вас. Це ідеальний вибір для тих, хто займається саморозвитком ч…
Практичний збірник ментальних інструментів від Карін Кушік, що допомагають знайти внутрішню опору та зміцнити особисту незалежність.
📝 Опис товару: 50 фраз, які полегшують життя. Компас вашої внутрішньої незалежності
Це не чергова книга з «успішним успіхом» чи складними психологічними термінами. Карін Кушік пропонує інший підхід: замість довгих лекцій — конкретні формулювання, які допомагають розставити пріоритети та віднайти опору всередині себе.
Книга структурована як набір з 50 ключових фраз-установок. Вони працюють як ментальні інструменти: коли важко прийняти рішення, відчуваєш тиск очікувань інших або просто втрачаєш фокус, ці фрази допомагають повернути контроль над власним станом.
Це практичний посібник для тих, хто хоче навчитися вибудовувати внутрішні кордони та не дозволяти зовнішньому хаосу руйнувати спокій. Читається легко завдяки лаконічному стилю, але дає достатньо простору для роздумів.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга підійде тим, хто відчуває емоційне вигорання або постійний стрес від неможливості сказати «ні». Якщо ви часто берете на себе зайву відповідальність і через це втрачаєте власні інтереси — текст Карін Кушік стане гарним орієнтиром. Також вона буде корисною людям, які люблять формат коротких, змістовних рефлексій. Якщо у вас немає часу на масивні психологічні трактати, але потрібні робочі механізми для щоденної самодопомоги, цей варіант саме для вас. Це ідеальний вибір для тих, хто займається саморозвитком через усвідомленість та роботу з власними установками.
