86
Брудна білизна
✍️ Роксана Емері, Річард ПінкЯк подолати РДУГ, перестати себе засуджувати та жити повноцінно попри щоденні виклики уваги та гіперактивності.
«Брудна білизна» Річарда Пінка — це практичний посібник для людей із розладом дефіциту уваги з гіперактивністю. Автори діляться особистим досвідом та порадами, як не втрачатися у повсякденних труднощах і уникати пастки самозасудження. Книга допоможе тим, хто відчуває сором через свої особливості, знайти сили для життя на повну.
Книга вийшла у видавництві «Ще одну сторінку» 2024 року. Переклад — Юлія Куліш.
📝 Опис книги: Брудна білизна
Вам важко давати раду домашнім справам, ви постійно забуваєте зателефонувати рідним, хоч досконало пам’ятаєте всі імена улюблених персонажів фільму? Не можете довго зосередитися ні на чому або раптово фокусуєтесь так, що забуваєте й поїсти? А ще вам страшенно соромно, що звичні для інших речі вам коштують шалених зусиль? Людей із розладом дефіциту уваги з гіперактивністю (РДУГ) досі називають неорганізованими холериками чи лінивими геніями. Автори цієї книжки, тікток-інфлюенсери Річ і Рокс, розповідають про щоденні виклики людей із РДУГ і їхніх близьких. На прикладі власного життя вони у легкій манері діляться порадами, як не втрапити у пастку самозасудження і жити на повну попри всі перешкоди буденності.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Книгу «Брудна білизна» варто читати, щоб краще зрозуміти розлад дефіциту уваги з гіперактивністю (РДУГ). Вона ідеальна для людей, які хотять знайти способи подолання своїх проблем і підтримки від близьких. Книга також буде корисна родичам і друзям тих, хто стикається з РДУГ, і професіоналам у сфері медицини та психології.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Книга «Брудна білизна» від Річ і Рокс — це не просто ще одна публікація на тему РДУГ, а глибоко особистий і професійний погляд на те, як жити з цим розладом. Автори, будучи відомими інфлюенсерами, знають, як звернутися до широкої аудиторії і зробити важку тему доступною і зрозумілою. Книга підходить для різних груп читачів: від тих, хто сам стикається з РДУГ, до тих, хто хоче краще розуміти і підтримувати близьких людей. Сильна сторона книги — в її реальних історіях і практичних порадах, які допомагають не тільки зрозуміти, а й діяльно допомогти.
