82
Бути собою. 10 гаджетів для щастя
“<p>По-перше, ця книга для тих, хто відчуває цифровий передоз. Якщо ви постійно в телефонах і хочете навчитися використовувати технології з користю для психіки, а не на шкоду їй — вам сюди.</p><p>По-друге, вона підійде прихильникам технік self-care та мінімалізму. Тим, хто шукає не теоретичні роздуми, а конкретні речі (physical items), які спрощують побут і допомагають фокусуватися на головному.</p><p>По-третє, це чудовий подарунок для друзів, які цікавляться психологією та сучасним стилем життя. Книга читається ле…
Практичний посібник про 10 гаджетів, які допомагають приборкати сучасний ритм життя та стати собі кращим другом.
📝 Опис товару: Бути собою. 10 гаджетів для щастя
Це не чергова книга про «успішний успіх» чи складні медитації. Олена Тараріна пропонує інший погляд на саморозвиток через призму сучасних технологій та психології. Автор розглядає 10 конкретних гаджетів, які можуть допомогти налагодити зв'язок із собою, покращити фокус уваги або просто додати комфорту у щоденну рутину.
Книга структурована так, щоб ви не потонули в теорії. Кожен розділ — це інструмент для роботи з власним станом: від девайсів для сну до речей, що допомагають менше тривожитися через сповіщення. Це практичний посібник про те, як використовувати сучасні девайси не для того, щоб ще більше розлетітися на шматки, а навпаки — для відновлення внутрішнього балансу.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, ця книга для тих, хто відчуває цифровий передоз. Якщо ви постійно в телефонах і хочете навчитися використовувати технології з користю для психіки, а не на шкоду їй — вам сюди.</p><p>По-друге, вона підійде прихильникам технік self-care та мінімалізму. Тим, хто шукає не теоретичні роздуми, а конкретні речі (physical items), які спрощують побут і допомагають фокусуватися на головному.</p><p>По-третє, це чудовий подарунок для друзів, які цікавляться психологією та сучасним стилем життя. Книга читається легко, вона компактна (всього 152 сторінки) і не потребує багато часу, що ідеально для зайнятих людей.</p>
