88
Емоції без фейків. Путівник підлітка step by step
✍️ Лана ГартПрактична підтримка для підлітків, яка вчить розпізнавати й проживати складні емоції та говорити про почуття.
Психологічний нонфікшн Лани Гарт «Емоції без фейків» пропонує підліткам зрозумілу систему для опанування власних почуттів. Він допомагає розібратися зі злістю, соромом чи тривогою, вчить помічати й проживати емоційні стани без знецінення та моралізаторства. Видання стане надійним порадником для молоді 11–17 років, а також батьків і педагогів, які прагнуть краще розуміти підлітків.
Практичний путівник авторки Лани Гарт вийшов у видавництві 4mamas у 2026 році.
📝 Опис книги: Емоції без фейків. Путівник підлітка step by step
Підліткові емоції інколи накривають хвилею: сьогодні все “ок”, а завтра — злість, сором, ревнощі, тривога або відчуття, що ніхто не розуміє. «Емоції без фейків. Путівник підлітка STEP BY STEP» — це дружній, дуже практичний гід, який допомагає розкласти хаос по поличках. Без моралізаторства, без “не переживай”, без знецінення. Книга вчить помічати, називати й проживати емоції так, щоб вони не керували вами потайки. А ще — підказує, як говорити про почуття з людьми поруч і не відчувати себе “дивним/ою” через те, що ви живі.
Жанр і цільова аудиторія:
Це психологічний нонфікшн у форматі путівника, створений для підлітків 11–17 років. Також стане корисним батькам і педагогам, які хочуть краще розуміти емоційний світ підлітка й підтримувати без тиску. Формат STEP BY STEP робить книгу зручною: можна читати послідовно, а можна відкривати “в потрібний момент” — під конкретний стан чи ситуацію.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Чесно кажучи, чудовий товар! Син став спокійнішим і краще розуміє свої емоції. Рекомендую!
В цілому задоволені, але хотілося б більше прикладів для батьків.
Дуже актуально для сучасних підлітків. Допомогло нам налагодити стосунки в родині.
У світі, де емоційні бурі юності часто залишаються незрозумілими, а досвід змалювати бракує слів, книга Лани Гарт "Емоції без фейків" стає справжнім маяком. Авторка торкається найболючіших струн душі підлітка, викладаючи на папері ті переживання, що часто ховаються за бравадою чи мовчанням. Це не просто збірка порад, а радше щира розмова, де авторка ділиться своїм розумінням складного світу підліткових почуттів, викликів у стосунках з однолітками, батьками, а також самоприйняття. Сила "Емоцій без фейків" полягає у її чесності та відсутності моралізаторства. Лана Гарт не повчає, а співчуває, пропонуючи читачеві інструменти для навігації у бурхливому морі емоцій. Особливо вражає вміння авторки пояснювати складні психологічні явища простою, зрозумілою мовою, без зайвого академізму. Це створює відчуття, ніби читаєш листи від мудрішої подруги, яка пройшла через схожі випробування. Книга буде особливо близькою тим підліткам, хто відчуває себе самотнім у своїх переживаннях, хто прагне краще зрозуміти себе та навколишній світ. Цей твір можна порівняти з роботами таких авторів, як Юлія Ярмоленко чи Ольга Токарчук, що також досліджують внутрішній світ людини, але "Емоції без фейків" має свою унікальну, спрямовану саме на юну аудиторію, мелодику. Вона не лякає складністю, а заохочує до самоаналізу та розвитку емоційного інтелекту. Однак, варто зауважити, що глибина деяких тем, хоч і подана доступно, може потребувати додаткового обговорення з дорослими чи психологом, особливо для більш чутливих юних читачів. Книга відкриває двері до розуміння, але фінальна робота над собою залишається за тим, хто читає.
