82
Happy Mum, Happy Baby
✍️ Джованна ФлетчерПсихологічна підтримка матерів у період виховання дітей, подолання стресу та пошук позитивного ставлення до батьківства через особистий досвід відомої авторки.
«Happy Mum, Happy Baby» Джованни Флетчер — це надихаючий посібник для матерів, який розглядає вагітність та виховання дітей як неймовірну подорож. Книга чесно описує фізичні та емоційні випробування батьківства, допомагаючи жінкам впоратися з виснаженням і критикою оточуючих. Авторка ділиться власним досвідом виховання синів Базза і Бадді, пропонуючи оптимістичний погляд на повсякденні виклики материнства. Твір стане улюбленим для майбутніх та нових мам, які шукають підтримки та розуміння.
Книга вийшла у видавництві «Coronet» 2017 року.
📝 Опис книги: Happy Mum, Happy Baby
Sunday Times Number One Bestseller Happy Mum Happy Baby is now a Number One podcast. A positive and uplifting book about what it is to be a mother and all things mum and baby by Celebrity Mum of the Year and phenomenally popular vlogger, author, TV presenter and actress Giovanna Fletcher.
Being a mum is an incredible journey, a remarkable experience that changes how we look, how we feel, who we are. As mothers we are strong, protective, proud. We feel a love like no other.
But being a parent can be hard too. It challenges us physically, mentally, emotionally. There are the days where just managing to fit a shower in amidst the endless feeding, entertaining young children and surviving on a lack of sleep feels like an achievement. With so many people ready to offer 'advice' on the best way to parent, it can feel like you are getting it all wrong.
Since Giovanna and her husband Tom Fletcher have had their sons Buzz and Buddy, they have been sharing glimpses of their family life. With an infectiously positive outlook and happy take on all things mum-related, Giovanna has developed a following of fellow parents and mums-to-be.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо ця книга – справжня рятівна соломинка для кожної мами, яка відчуває себе перевантаженою, виснаженою або просто загубленою у вихорі перших років материнства. Джованна Флетчер пропонує не чергові поради, а щирий, зрозумілий і, головне, практичний посібник, як зберегти власне ментальне здоров'я та знайти внутрішній спокій, коли світ обертається навколо малюка. Якщо ви мрієте про материнство, якщо ви вже стали мамою і прагнете не просто вижити, а й насолоджуватися цим дивовижним періодом, ця книга стане вашим вірним другом та мудрою порадницею. Вона допоможе вам зрозуміти себе, свої потреби і знайти сили, щоб бути щасливою мамою, а отже – і щасливою людиною.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Купила книгу, читала під час декретної відпустки. Дуже корисно, але трохи повторюється.
Надихнула на спокійніше материнство, хотілося б більше практичних прикладів, а не лише теорії.
Звичайно, не вирішить всі проблеми, але дає відчуття, що ти не одна у цьому хаосі. Ціна трохи кусається.
Купив дружині, вона в захваті! Читав уривки, дуже корисна книга для молодих батьків, щоб зберегти голову на плечах.
Просто рятівник! Купила, читала потроху, коли дитина спала. Відчуваю, що стала більш усвідомленою мамою.
"Щаслива мама – щасливе дитя" Джованни Флетчер – це не просто книжка, це справжній бальзам для душі новоспеченої матері, яка часто опиняється на самоті зі своїми переживаннями. Флетчер, сама пройшовши випробування першими роками материнства, говорить з читачкою на одній хвилі, без осуду, але з глибоким розумінням. Сильна сторона посібника – його безкомпромісна чесність. Автор не боїться говорити про ті аспекти материнства, які часто залишаються "за кадром" глянцевих журналів: про тривожність, про відчуття втрати себе, про тиск суспільних очікувань. Це робить текст неймовірно людяним і таким, що викликає довіру. Флетчер пропонує конкретні, практичні інструменти для збереження ментального здоров'я – від технік самодопомоги до порад, як будувати міцні стосунки з партнером та оточенням. Її підхід базується на усвідомленості та прийнятті, що особливо цінно в період, коли гормональні зміни та недосипання можуть похитнути будь-кого. Ця книга сподобається тим мамам, які втомилися від ідеалізованих образів материнства і шукають підтримки та розуміння. Вона буде корисною для жінок, які тільки готуються до народження дитини, допомагаючи їм сформувати реалістичні очікування. А також для тих, хто вже опинився в епіцентрі "пелюшкової" метушні і відчуває, що втрачає себе. Можна порівняти її з добрим другом, який завжди готовий вислухати і дати слушну пораду, або ж з терапевтичним сеансом, доступним у будь-який зручний час. Однак, попри всю свою практичність, варто пам'ятати, що "Щаслива мама – щасливе дитя" – це лише посібник. У випадках серйозних психологічних проблем, особливо пов'язаних з післяпологовою депресією, не варто обмежуватися лише читанням. Це чудовий додаток до професійної допомоги, але не її заміна.
