82
How to Tell People to F**k Off Politely: The People Pleaser’s Guide to Boundaries, Self-Respect and Real Connection
“По-перше, це читання для людей з синдромом «хорошої дівчини» чи «зручного хлопця». Якщо ви відчуваєте вигорання від того, що постійно допомагаєте іншим у шкоду собі — книга дасть конкретні інструменти. По-друге, вона підійде тим, хто хоче навчитися конструктивно вирішувати конфлікти на роботі чи в родині, не доводячи ситуацію до скандалу. Також це маст-рид для тих, хто цікавиться психологією стосунків і прагне побудувати глибші зв'язки. Коли ви перестаєте маніпулювати (навіть мимоволі) через спроби всім догодити, …
Практичний посібник з виставлення кордонів для тих, хто не вміє відмовляти та хоче перестати бути «зручним» для всіх.
📝 Опис товару: How to Tell People to F**k Off Politely: The People Pleaser’s Guide to Boundaries, Self-Respect and Real Connection
Якщо ви звикли казати «так», коли всередині кричить «ні», ця книга для вас. Альба Кардальда розбирає механізм угодництва — стану, коли ми намагаємося бути зручними для всіх, забуваючи про власні інтереси. Це не просто збірка фраз, щоб відштовхнути людей, а стратегія побудови здорових кордонів.
Автор пояснює, чому страх конфлікту заважає нам будувати справжню близькість. Замість того, щоб ще сильніше намагатися подобатися оточенню, ви навчитеся захищати свій час і енергію. Це практичний посібник про те, як бути чесним із собою та іншими, не перетворюючи життя на постійну боротьбу чи безпросвітне всиdenня в емоційні маніпуляції.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це читання для людей з синдромом «хорошої дівчини» чи «зручного хлопця». Якщо ви відчуваєте вигорання від того, що постійно допомагаєте іншим у шкоду собі — книга дасть конкретні інструменти. По-друге, вона підійде тим, хто хоче навчитися конструктивно вирішувати конфлікти на роботі чи в родині, не доводячи ситуацію до скандалу. Також це маст-рид для тих, хто цікавиться психологією стосунків і прагне побудувати глибші зв'язки. Коли ви перестаєте маніпулювати (навіть мимоволі) через спроби всім догодити, ваші реальні друзі та партнери починають бачити справжніх вас. Це книга для тих, хто готовий змінити свій підхід до комунікації заради власного ментального спокою.
