90
Як розвинути життєстійкість. Моделі травмостійкості
✍️ Елейн Міллер-КересБіологія травми та моделі зцілення ВООС для жертв загрозливих подій, свідків та фахівців із вторинною травматизацією на основі нейронауки.
«Як розвинути життєстійкість» Елейн Міллер-Керес пропонує переосмислити травматичний досвід через призму біології та нейронауки. Книга описує шлях від сорому до надії, використовуючи дві дієві моделі зцілення для подолання ПТСР та втоми від співчуття. Вона стане у пригоді тим, хто стикнувся із загрозою або потребує інструментів для роботи з наслідками травматичних подій.
Книга вийшла у видавництві «Vivat» 2026 року. Переклад — Наталія Рудзинська.
📝 Опис книги: Як розвинути життєстійкість. Моделі травмостійкості
Травматичний досвід залишає по собі відчуття загрози й втрату рівноваги. З біологічного погляду це поясненно й здоланно. Саме тему біології травми розкриває книжка «Як розвинути життєстійкість» через переосмислення людського досвіду. З нею ви пройдете шлях від сорому і патології до надії і відновлення.
До ваших послуг дві найдієвіші з погляду ВООЗ моделі зцілення для жертв і свідків загрозливої події, а також для людей, змушених боротися із симптомами вторинної травматизації та втоми від співчуття. Інструменти для роботи з травмами та ПТСР подані на тарілочці з передових досягнень нейронауки й міжнародного досвіду колективу клініцистів.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Оригінальна назва | Building Resilience to Trauma |
|---|---|
| Розмір | 20 × 15 см |
| Папір | Офсет |
| Тип ілюстрацій | Без ілюстрацій |
| Вага | 450 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Дуже цікава книга, багато нового дізналася про те, як наш мозок реагує на стрес. Деякі моменти потребують осмислення, але загалом задоволена.
Книга допомогла мені краще зрозуміти себе після важкого періоду. Хоча я не фахівець у біології, автор доступно пояснює складні речі. Рекомендую.
Це саме те, що мені було потрібно! Книга дає надію і чіткий план дій для відновлення. Дуже вдячна автору за таку цінну працю.
книга відповідає своєму опису. Гарно структурована, хоча для повного розуміння біологічних аспектів, можливо, знадобиться додаткова інформація. Але як перший крок – чудово.
У світі, де стрімкі зміни та несподівані випробування стали буденністю, книга Елейн Міллер-Керес «Як розвинути життєстійкість» постає як маяк, що вказує шлях до внутрішньої сили та стійкості. Авторка, спираючись на глибокі біологічні основи травматичного досвіду, пропонує не просто осмислити минулі рани, а й трансформувати їх у джерело сили для майбутнього. Сильною стороною твору є його наукова обґрунтованість, що поєднується з доступною мовою. Міллер-Керес майстерно пояснює складні біологічні процеси, які відбуваються в організмі під впливом травми, роблячи їх зрозумілими для широкого кола читачів. Вона не заглиблюється в патологізацію, а навпаки, акцентує увагу на вродженій здатності людини до відновлення. Підхід авторки, що базується на двох найдієвіших моделях зцілення, рекомендованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я, надає читачеві практичні інструменти для роботи над собою. Це робить книгу особливо цінною для тих, хто пережив особисті травми, або ж стикається з вторинною травматизацією, що є поширеним явищем серед професіоналів, які працюють у кризових сферах. «Як розвинути життєстійкість» сподобається тим, хто шукає глибинного розуміння механізмів психологічного відновлення, а не поверхових порад. Це видання може стати справжнім скарбом для психологів, психотерапевтів, соціальних працівників, а також для всіх, хто прагне зміцнити власну емоційну стійкість перед обличчям життєвих викликів. КнигаFILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE:AUTHOR_TEXT FILE:BOOK_DESCRIPTION_TEXT FILE:BOOK_TITLE_TEXT FILE
