Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін — Вуд Венди

Name: Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
Price: 225.00 UAH
Availability: OutOfStock
Author: Вуд Венди
ISBN: 9789669932808

✍️ Вуд Венди

☆ Ще немає відгуків — будьте першим

225 грн ~~262 грн~~ Знижка 37 грн

Тимчасово немає в наявності Зазвичай з’являється протягом 14 днів −10% у подарунок за очікування

📚 ПРО ЩО КНИГА

Науковий підхід до формування та зміни щоденних звичок для покращення якості життя.

«Хороші звички, погані звички» Вуд Венди розкриває механізми роботи підсвідомих дій, які складають майже половину нашого часу. Автор пояснює, як звички впливають на якість життя та як їх можна змінити, спираючись на наукові дослідження. Книга пропонує практичні інструменти для тих, хто прагне взяти під контроль влану поведінку та свідомо формувати позитивні зміни.

Літературний контекст

Книга вийшла у видавництві «BookChef» 2020 року. Переклад — Конобас М..

ВВ

Вуд Венди

Складність

●● Середня

Сподобається фанатам

Джеймс Клір · Чарльз Дахігг · Деніел Канеман · Шон Ачор

🧠

Книги для особистісного розвитку

Розмір: 13 × 20,5 × 2,5 см Вага: 370 г

🏛 BookChef 📅 2020 📖 384 стор. 🌐 Українська 📔 Твердый 🏷️ Психологія і саморозвиток 🔖 Практична психологія, Наукова психологія 🔤 Переклад: Конобас М. ISBN: 9789669932808 Код: NP4088

📚 Книга у підбірках Mirava

📚 Наукова психологія 📚 Практична психологія

📝 Опис книги: Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін

У середньому 43% часу людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які звички переважають, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких нам людей. Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути ініційована незалежно від намірів, і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, однак можливо, якщо робити це, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела численні дослідження з цієї теми, пропонує читачам у книзі «Хороші звички, погані звички».

📊 Характеристики

Таблиця характеристик

Розмір	13 × 20,5 × 2,5 см
Вага	370 г

⭐ Відгуки читачів

Стартову оцінку поставила команда Mirava — додайте свою →

⭐ Відгук редакції Mirava Редакційна оцінка 4.7/5

★★★★★

Ця книга ідеально підійде для тих, хто втомився від безрезультатних спроб змінити себе, покладаючись лише на силу волі. Вона буде цінною для людей, які прагнуть зрозуміти глибинні механізми своєї поведінки та несвідомих реакцій. Особливо рекомендуємо її менеджерам та лідерам, які хочуть формувати…

Оцінка читачів

Відгуків ще немає. Будьте першим!

Прочитали цю книгу?

Ваш відгук допоможе іншим обрати — і ви отримаєте знижку 10% на наступну книгу

−10%

на наступне замовлення

⏰ Займе 2 хвилини 🎫 Код одразу на екрані 😊 Знижка за будь-який відгук 🛡️ Критику не видаляємо

Знижку нараховуємо за будь-який відгук — і за схвальний, і за критичний. Код діє 60 днів на замовлення від 200 грн. Відгуки, за які надано знижку, позначаємо окремо.