82
Летить лелека. Книжка-антистрес для батьків
✍️ Марина ШакотькоПоради педіатра для майбутніх батьків щодо підготовки до пологів, догляду за новонародженим та налагодження грудного вигодовування.
«Летить лелека» Марини Шакотько — практичний посібник для майбутніх батьків, який допомагає подолати тривоги перед народженням дитини. Авторка розкриває питання підготовки простору до пологів, необхідних медичних процедур та налагодження грудного вигодовування. Книга спрямована на формування впевненості та спокою в батьків через науково обґрунтовані рекомендації. Вона стане у пригоді тим, хто хоче адаптуватися до нової ролі та забезпечити здоров'я малюка.
Книга вийшла у видавництві «Лабораторія».
📝 Опис книги: Летить лелека. Книжка-антистрес для батьків
Вітаємо, до вас вже вилетів лелека! Ви от-от станете батьками, а маленьке диво вагою десь 3-4 кілограми змінить все ваше життя.
Зазвичай, разом з усвідомленням своєї нової ролі у майбутніх батьків з’являються перші тривоги й незліченна кількість запитань: які потреби має новонароджена дитина і як їх задовольняти? Як протікатимуть пологи і що буде відбуватись з мамою, плодом і партнером на кожному з цих етапів? Як підготувати простір для народження малюка? Які лікувально-діагностичні процедури варто обов'язково робити дитині в перші місяці життя і чому, а які симптоми і стани — не потрібно лікувати взагалі? Як налагодити грудне вигодовування і що робити, якщо материнство не приносить радість?
Лікарка педіатр-неонатолог Марина Шакотько доводить, що освічені, спокійні та впевнені батьки, які вчасно адаптуються до нових умов — це найкращий внесок у здоров’я дитини. На основі 17 років практичної роботи і 15 років власного батьківства авторка сформувала практичні, науково обґрунтовані поради та відповіді на найбільш поширені запитання, щоб подорож батьківством була впевненою і спокійною!
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо це ваш надійний помічник на шляху до спокійного та усвідомленого батьківства, коли здається, що сил вже немає. Якщо ви – батько чи мати, які щодня стикаються з викликами, відчувають вигорання, втому від рутини, але прагнете зберегти гармонію в родині та власне ресурсний стан, ця книга для вас. Марина Шакотько пропонує не просто теорію, а практичні інструменти, які допоможуть віднайти внутрішню опору, навчитися ефективно долати стрес та повернути радість у буденність. Це цінний ресурс для тих, хто прагне стати більш стійким, уважним і щасливим батьком чи матір'ю, не втрачаючи себе.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 21,5 × 14,5 см |
|---|---|
| Папір | Офсет |
| Вага | 205 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Купив, бо сам вигорів. Читав, і стало легше справлятися з напругою.
Придбала цю книжку, коли вже відчувала, що втрачаю себе в рутині. Читала, і справді знайшла дієві поради, як зберігати спокій і знаходити внутрішні ресурси. Дякую!
Зацікавився темою психологічної стійкості, тому купив. Читав, і тепер краще розумію, як не допустити емоційного вигорання. Корисна книга для тат.
Отримала книжку минулого тижня, читала потроху щовечора. Все доволі практично і зрозуміло, хоча, можливо, дещо повторюється. В цілому, корисний посібник для мам.
У вирі батьківських турбот, де кожен день – це випробування на міцність, з'являється книга Марини Шакотько "Летить лелека. Книжка-антистрес для батьків". Це не просто черговий порадник, а справжній острівець спокою та ресурсів для тих, хто віддає себе дітям без останку, ризикуючи при цьому вигоріти. Сила цього твору – в його життєвості та практичності. Авторка не пропонує абстрактних теорій, а говорить зрозумілою мовою, звертаючись до болючих точок кожного батька. Вона вміло балансує між емпатією та дієвими інструментами, що допомагають зберегти психологічну стійкість. Особливо вражає розділ, присвячений формуванню власного ресурсного стану. Це не про егоїзм, а про усвідомлене дбання про себе, що є запорукою щасливої сім'ї. Книга читається легко, ніби бесіда з мудрою подругою, яка розуміє твої труднощі. "Летить лелека" може стати справжнім подарунком для молодих батьків, які тільки-но ступили на цю непросту, але таку радісну стежку. Але й досвідчені мами та татуси знайдуть тут багато нового та корисного, особливо в періоди кризи чи підвищеного стресу. За своєю суттю, це щось подібне до "Тихої гавані" для батьківської душі, де можна знайти прихисток від буденності та відновити сили. Однак, варто зазначити, що книга розрахована на певну саморефлексію та готовність до роботи над собою. Тим, хто очікує чарівної пігулки від усіх батьківських негараздів, можливо, доведеться докласти додаткових зусиль для втілення порад у життя. Це не недолік твору, а радше запрошення до діалогу з власними потребами та можливостями. Загалом, "Летить лелека" – це цінний помічник, що допоможе батькам знайти баланс між активним життям та збереженням власного внутрішнього спокою, роблячи батьківство більш усвідомленим і щасливим.
