82
Летить лелека. Книжка-антистрес для батьків
“<p>По-перше, це книга для молодих батьків, які щойно зіткнулися з реальністю виховання дитини і відчувають, що сили на межі. Якщо ви часто відчуваєте провину за те, що не встигаєте або зриваєтеся — вам варто прочитати цей текст.</p><p>По-друге, вона підійде тим, хто займається саморозвитком і хоче розібратися у власних емоціях. Це інструмент для емоційного інтелекту, який допомагає зрозуміти свої тригери.</p><p>По-третє, книга буде корисною психологам та коучам, які працюють з сімейними парами. Вона дає хороший фу…
Практичний посібник про психологічну стійкість та ресурсний стан для батьків. Як не вигоріти і зберігати спокій у щоденній рутині.
📝 Опис товару: Летить лелека. Книжка-антистрес для батьків
Бути батьками — це не лише радість, а й постійна психологічна напруга. Марина Шакотько пропонує інструментарій для тих, хто відчуває вигорання, втому або просто хоче навчитися зберігати внутрішній спокій у хаосі щоденних справ.
Це не підручник з правил تربвання дитини, а книга про стан самого дорослого. Автор розбирає механізми стресу та дає конкретні методики, як повернути собі ресурсний стан. Тут немає складних термінів, які важко зрозуміти після робочого дня, — лише те, що реально працює в українських реаліях.
Книга структурована так, щоб її можна було читати короткими фрагментами. Це практичний посібник для самодопомоги, який допомагає вибудувати здорові кордони та не згорати у спробах бути «ідеальним» батьком чи мамою.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це книга для молодих батьків, які щойно зіткнулися з реальністю виховання дитини і відчувають, що сили на межі. Якщо ви часто відчуваєте провину за те, що не встигаєте або зриваєтеся — вам варто прочитати цей текст.</p><p>По-друге, вона підійде тим, хто займається саморозвитком і хоче розібратися у власних емоціях. Це інструмент для емоційного інтелекту, який допомагає зрозуміти свої тригери.</p><p>По-третє, книга буде корисною психологам та коучам, які працюють з сімейними парами. Вона дає хороший фундамент для розуміння того, що стабільний батько — це насамперед той, хто вміє дбати про себе. Це читання не для «просто дізнатися», а для того, щоб змінити свій підхід до відпочинку та самопомочі.</p>
