88
Мозок у небезпеці. Дивовижна правда про хліб, вуглеводи й цукор-наших таємних убивць
✍️ Крістін Лоберґ, Девід ПерлмуттерЯк вуглеводи, глютен та глюкоза стають таємними вбивцями мозку, провокуючи деменцію, депресію та хворобу Альцгеймера, і чому контроль над цими продуктами є ключем до довголіття.
«Мозок у небезпеці» Девіда Перлмуттера розкриває шкідливий вплив вуглеводів на нервову систему людини. Автор стверджує, що глютен і глюкоза не лише знижують лібідо, а й стирають пам'ять та модифікують гени, провокувавши серйозні неврологічні розлади. Книга пропонує революційний чотиритижневий план харчування для захисту мозку та полегшення перебігу хронічних захворювань. Видання буде корисним тим, хто праже зберегти ясність розуму та активність у будь-якому віці.
Книга вийшла у видавництві «Vivat» 2022 року. Переклад — Буйвол Олег.
📝 Опис книги: Мозок у небезпеці. Дивовижна правда про хліб, вуглеводи й цукор-наших таємних убивць
Вони щодня потрапляють до наших тарілок. Вони провокують деменцію, епілепсію, панічні атаки, хронічні головні болі, депресію, зниження лібідо, хвороби Альцгеймера та Паркінсона. Вони — це вуглеводи. Глютен та глюкоза здатні не лише справляти смакову насолоду, а й буквально стирати пам’ять та модифікувати гени.
Революційний чотиритижневий план доктора Перлмуттера захистить ваш організм, зокрема мозок, від вуглеводного удару, знизить ризик неврологічних захворювань, допоможе залишатися бадьорими та активними і навіть полегшить перебіг певних хронічних захворювань. Поєднуючи гумор та наукові факти, доктор Перлмуттер навчить вас нових харчових звичок. Контролюйте те, що їсте, та насолоджуйтеся життям у будь-якому віці.
У книжці є рецепти здорових страв.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Читати цю книгу варто тим, хто дбає про своє здоров'я та хоче зрозуміти, як харчування впливає на наш мозок. Книга пропонує практичні поради та чотиритижневий план, який допоможе захистити організм від негативного впливу вуглеводів. Ця книга ідеальна для тих, хто захоплюється здоров'ям та хоче залишатися здоровими та енергійними.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 20,5 × 15 см |
|---|---|
| Вага | 430 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
«Мозок у небезпеці» — це революційне дослідження, яке відкриває очі на небезпеку, яку несуть вуглеводи для нашого мозку. Книга написана авторитетним стилем і містить багато корисної інформації, яка підтверджена науковими дослідженнями. Автор викладає матеріал доступним мовленням, роблячи книгу цікавою для широкого кола читачів. Особливо варто відзначити чотиритижневий план, який пропонує автор, — це практичне засіб для покращення здоров'я та запобігання серйозним захворюванням.
