76
Процес присутності
“По-перше, це книга для тих, хто постійно відчуває ментальний шум: тривогу про майбутнє або зацикленість на минулому. Якщо ви шукаєте спосіб уповільнити внутрішній діалог — вам сюди. По-друге, вона підійде людям, які цікавляться психологією свідомості та феноменологією, але не хочуть читати сухі академічні трактати. Це текст для тих, хто цінує практичний досвід спостереження за власним розумом. Також книга буде цікавою тим, хто вже займається медитативними практиками і хоче вийти на новий рівень розуміння того, що …
Дослідження природи свідомості та механізмів нашого сприйняття світу. Як навчитися бути тут і зараз без езотеричного пафосу.
📝 Опис товару: Процес присутності
Ця книга — не про релаксацію чи медитації у класичному розумінні. Майкл Браун пропонує інший підхід до того, як ми сприймаємо реальність. Автор розбирає механізми нашої свідомості та пояснює, чому ми часто живемо в «автоматичному режимі», пропускаючи справжній момент життя.
Тут немає магічних рецептів щастя. Натомість є спроба зрозуміти природу нашого сприйняття через призму психології та досвіду спостереження. Книга допомагає усвідомити, як наші думки створюють нашу реальність і чи можна змінити цей процес, просто змінивши фокус уваги.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це книга для тих, хто постійно відчуває ментальний шум: тривогу про майбутнє або зацикленість на минулому. Якщо ви шукаєте спосіб уповільнити внутрішній діалог — вам сюди. По-друге, вона підійде людям, які цікавляться психологією свідомості та феноменологією, але не хочуть читати сухі академічні трактати. Це текст для тих, хто цінує практичний досвід спостереження за власним розумом. Також книга буде цікавою тим, хто вже займається медитативними практиками і хоче вийти на новий рівень розуміння того, що саме відбувається під час побудови фокусу уваги. Без зайвої води та езотерики — тільки те, що стосується механіки нашого «я».
