89
Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху
✍️ Емі КаддіПсихологія впевненості та присутності: як подолати тривогу, усвідомити власну силу й контролювати тіло для досягнення успіху в стресових ситуаціях.
Книга Емі Кадді «Присутність» присвячена технікам подолання внутрішніх сумнівів та набуванню впевненості в собі. Авторка, фахівець із соціальної психології, пояснює, як усвідомити власну силу й навчитися контролювати своє тіло під час стресу. Видання розкриває шляхи до того, щоб стати господарем свого життя й досягти життєвих вершин через роботу над собою. Ця праця буде корисною тим, хто мріє впевнено долати перешкоди й радіти життю.
Книга вийшла у видавництві «Vivat» 2018 року.
📝 Опис книги: Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху
Вважаєте, що позбутися тривоги й безглуздих передчуттів у стресових ситуаціях неможливо? Мрієте навчитися впевнено долати перешкоди, вірити у власні сили, радіти життю й контролювати своє тіло?
Емі Кадді, відомий фахівець із соціальної психології, авторка цікавих праць із психології та розвитку особистості, розповідає, як навчитися «бути присутнім»:
Як позбутися сумнівів у собі й навчитися слухати?
Як усвідомити власну силу й навчитися контролювати своє тіло?
Як стати господарем свого життя й досягти життєвих вершин?
Як працювати над собою, щоб змінитися самому й змінити життя на краще?
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Читати цю книгу варто тому, що вона пропонує реальні інструменти для досягнення успіху та внутрішньої гармонії. Книга ідеально підійде для тих, хто хоче навчитися контролювати свої емоції, стати впевненішим і долати внутрішні бар'єри. Це відмінний вибір для тих, хто бажає розвивати свою особистість та стати господарем свого життя.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
«Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху» — це книга, яка не залишить байдужим жодного читача. Емі Кадді, відома фахівчиня у галузі соціальної психології, пропонує читачам практичні поради та техніки для досягнення успіху та внутрішньої гармонії. Сильні сторони книги — це доступність мови, чіткі поради та реальні приклади. Книга ідеально підійде для тих, хто прагне розвивати свою особистість та стати господарем свого життя.
