82
Путівник для підлітків з подолання вигорання
“Ця книга буде корисною підліткам, які відчувають постійне моральне виснаження та не розуміють причин своєї апатії. Вона підійде тим, хто намагається встигнути все: навчання, спорт, хобі та соціальне життя — і при цьому почувається «розрядженим акумулятором». Також книга буде цікавою батькам, які хочуть зрозуміти емоційний стан своєї дитини та навчитися підтримувати її без зайвого тиску. Якщо ви відчуваєте, що школа або очікування оточення забирають надто багато сил, цей посібник допоможе структурувати свій стан і …
Практичний посібник для підлітків про те, як впізнати емоційне вигорання та повернути інтерес до життя без самобичування.
📝 Опис товару: Путівник для підлітків з подолання вигорання
Підлітковий вік — це не лише період змін, а й час колосального тиску: школа, іспити, очікування батьків та спроби знайти себе. Часто цей стан виглядає як постійна втома, втрата інтересу до улюблених справ або відчуття порожнечі. Наомі Фішер розбирається, що таке емоційне вигорання саме в підлітковому контексті та чому це не «просто лінь», а серйозний стан, з яким треба працювати.
Ця книга — практичний посібник, а не суха лекція. Автор пропонує конкретні інструменти: як розпізнати перші ознаки виснаження, як налаштувати режим відпочинку та де шукати ресурси, коли сили на нулі. Ви знайдете тут відповіді на питання, чому важко братися за завдання і як перестати картати себе за відсутність мотивації.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга буде корисною підліткам, які відчувають постійне моральне виснаження та не розуміють причин своєї апатії. Вона підійде тим, хто намагається встигнути все: навчання, спорт, хобі та соціальне життя — і при цьому почувається «розрядженим акумулятором». Також книга буде цікавою батькам, які хочуть зрозуміти емоційний стан своєї дитини та навчитися підтримувати її без зайвого тиску. Якщо ви відчуваєте, що школа або очікування оточення забирають надто багато сил, цей посібник допоможе структурувати свій стан і знайти точки опори для відновлення.
