86
Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Наукове керівництво з оздоровлення організму через нормалізацію роботи кишківника та мікрофлори.
У книжці «Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини» Майкл Мозлі пропонує науково перевірені методи контролю харчових вподобань і схуднення. Автор розповідає про функціонування органів травлення, боротьбу з бактеріями та пропонує рецепти для покращення самопочуття. Видання підійде всім, хто прагне нормалізувати роботу травної системи й поліпшити фізичний стан.
Книжка Майкла Мозлі вийшла у видавництві Vivat у 2020 році.
📝 Опис книги: Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так.
А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.
📖 Розбір книжки
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 20,5 × 15 см |
|---|---|
| Вага | 315 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Ця книжка знайомить читача із травною системою як із «другим мозком», що вміщує понад сто мільйонів нейронів і регулює наше самопочуття. Доктор Майкл Мозлі доступно описує роботу органів травлення та пропонує науково перевірені методи для схуднення й контролю харчування. Автор детально пояснює, як плекати «хороших» бактерій і боротися з тими, що викликають захворювання. Важливим практичним доповненням виступають рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки Клер Бейлі.
❓ Поширені запитання
Майкл Мозлі — британський лікар, науковий журналіст, телеведучий та автор, який здобув широке визнання завдяки своїй роботі з популяризації науки про здоров'я. повна біографія →
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
