75
Strach ma wielkie oczy. Wielkie problemy małych ludzi
“По-перше, ця книга підійде людям з підвищеним рівнем тривожності, які часто зациклюються на дрібних невдачах і сприймають їх як кінець світу. Вона допоможе трохи «приземлити» ці емоції. По-друге, вона буде корисною тим, хто любить формат non-fiction у стилі 'quick read' — коли немає потреби продиратися крізь сотні сторінок сухої теорії, а хочеться отримати суть за короткий час. По-третє, книга сподобається фахівцям з психології або коучам як приклад того, як просто та доступно пояснювати складні когнітивні викри…
Короткий розбір механізмів страху та того, як наші переконання масштабують дрібниці до рівня катастроф.
📝 Опис товару: Strach ma wielkie oczy. Wielkie problemy małych ludzi
Ця книга — коротка, але влучна розвідка про те, як наші страхи керують нашими життями. Магдалена Млодницька не намагається дати складні наукові формули, а просто показує механізм: чому ми перебільшуємо загрози та як ці «великі проблеми» маленьких людей насправді виглядають збоку.
Обмежений обсяг у 40 сторінок дозволяє прочитати текст за один вечір, але дає достатньо простору для рефлексії. Це не підручник з терапії, а скоріше дзеркало, в якому можна побачити свої тривожні сценарії та зрозуміти, де ми самі створюємо собі складнощі.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга підійде людям з підвищеним рівнем тривожності, які часто зациклюються на дрібних невдачах і сприймають їх як кінець світу. Вона допоможе трохи «приземлити» ці емоції. По-друге, вона буде корисною тим, хто любить формат non-fiction у стилі 'quick read' — коли немає потреби продиратися крізь сотні сторінок сухої теорії, а хочеться отримати суть за короткий час. По-третє, книга сподобається фахівцям з психології або коучам як приклад того, як просто та доступно пояснювати складні когнітивні викривлення широкій аудиторії. Четвертий тип читача — це люди, які цінують лаконічність і шукають інструменти для самодопомоги без зайвого пафосу та довгих вступів.
