91
Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими
✍️ Сьюзен КейнЯк перетворити біль і тугу на внутрішню силу та цілісність особистості через прийняття смутку замість боротьби з ним.
«Цінність смутку» Сьюзен Кейн пропонує покласти край тиранії позитиву й визнати цілющу силу печалі. Авторка доводить, що без суму не буде й радості, оскільки емоції тісно пов'язані між собою. Книга допомагає прийняти смертність і перетворювати свій біль на творчість для досягнення цілісності. Вона чудово підійде тим, хто хоче навчитися проживати різні стани та ставати сильнішими через емоційну відкритість.
Книга вийшла у видавництві «Наш Формат» 2023 року. Переклад — Анастасія Дудченко.
📝 Опис книги: Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими
Номінант на найкращу науково-документальну літературу 2022
У цій книжці Сьюзен Кейн пропонує покласти край тиранії позитиву й визнати цілющу силу смутку. Як справжня адвокатка печалі вона показує, чому важливо проживати різні стани, відпускати старі історії. Ба більше, без суму не буде й радості, бо емоції течуть з одного крана.
Прикрутили печаль — прикрутили й потік радості. Авторка розповідає, чому Печаль поставили на головну роль у піксарівському мультику «Думками навиворіт», чи справді творчість асоціюється із сумом, чи можемо ми успадковувати біль від пращурів, як прийняти смертність і як стати цілісними. Спойлер: останнє можна зробити тільки тоді, коли ми дозволимо собі тужити.
Для всіх, хто хоче стати сильнішим і змінити погляд на світ. Книга чудово підійде тим, хто хоче навчитися перетворювати свій біль на творчість, а також почуватися цілісним і натхненним.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Цю книгу варто читати, оскільки вона пропонує нову перспективу на наші емоції. Сьюзен Кейн показує, що смуток — це не щось, чого слід уникати, а частина нашого життя, яка робить нас сильнішими. Книга ідеально підійде для тих, хто цікавиться психологією і бажає краще зрозуміти себе.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
«Цінність смутку» Сьюзен Кейн — це книга, яка змушує задуматися над важливістю всіх наших емоцій, а не лише позитивних. Кейн з великим талантом і глибоким знанням розкриває, як смуток може бути силою, яка робить нас сильнішими. Книга написана доступним мовленням і містить багато прикладів із життя, що робить її цікавою для широкого кола читачів. Це ідеальне читання для тих, хто шукає способи краще зрозуміти себе і свої емоції.
❓ Поширені запитання
Сьюзен Кейн — американська письменниця, лекторка та консультантка, яка здобула світову популярність завдяки своїм дослідженням психології інтроверсії та її впливу на суспільство. повна біографія →
