82
Твоє те, що віддаєш
“Ця книга підійде тим, хто постійно відчуває емоційне виснаження через спроби догодити оточенню. Якщо ви схильні брати на себе забагато відповідальності за інших і після спілкування почуваєтеся «порожнім», текст допоможе переглянути ці звички. Також книга буде корисною лідерам та людям професійних допоміжних спеціалістів (психологам, коучам), які стикаються з ризиком емоційного вигорання. Це читання для тих, хто прагне вибудувати здорові кордони в сім'ї чи на роботі, не перетворюючись при цьому на егоїста, а просто…
Дослідження межі між щедрістю та самопожертвою. Книга про те, як перестати віддавати зайве і почати жити для себе.
📝 Опис товару: Твоє те, що віддаєш
Книга Ліни Лейзерович «Твоє те, що віддаєш» — це не черговий збірник афірмацій чи поверхневих порад про успіх. Це глибока робота про внутрішні межі людини: де закінчується турбота про себе і починається саморуйнівна жертвенність. Автор розбирає механізми, за якими ми роздаємо свої ресурси — час, емоції, енергію — не тим людям або справам, які цього варті.
Замість складних наукових термінів ви отримаєте чітку структуру розуміння власних кордонів. Книга допомагає зрозуміти, чому ми часто відчуваємо вигорання та як перестати бути «зручними» для всіх, забуваючи про власні потреби. Це практичний інструмент для тих, хто хоче навчитися керувати своїм внутрішнім станом без відчуття провини.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга підійде тим, хто постійно відчуває емоційне виснаження через спроби догодити оточенню. Якщо ви схильні брати на себе забагато відповідальності за інших і після спілкування почуваєтеся «порожнім», текст допоможе переглянути ці звички. Також книга буде корисною лідерам та людям професійних допоміжних спеціалістів (психологам, коучам), які стикаються з ризиком емоційного вигорання. Це читання для тих, хто прагне вибудувати здорові кордони в сім'ї чи на роботі, не перетворюючись при цьому на егоїста, а просто стаючи свідомішим у своїх діях.
