82
Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
“Перш за все, книга буде цікава людям у професіях з високим рівнем стресу — бійцям спецпідрозділів, рятувальникам або медикам. Тим, кому важливо знати, як працює психіка в критичні моменти життя. Другий тип читачів — спортсмени та фахівці з біохакінгу. Якщо ви цікавитесь межами фізичних можливостей організму і хочете зрозуміти, на що насправді здатне ваше тіло під час запредельних навантажень. Також це читання для тих, хто захоплюється популяризацією науки та психологією. Якщо ви любите книги, де складні біологіч…
Дослідження меж людської витривалості: як мозок і тіло адаптуються до екстремальних навантажень та стресу.
📝 Опис товару: Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
Ця книга — не черговий збірник мотиваційних гасел про те, як стати «кращою версією себе». Алекс Гатчінсон досліджує реальні межі людських можливостей: де закінчується фізична витривалість і починається психологічний перелом. Автор аналізує випадки з життя людей, які опинилися в екстремальних умовах, щоб зрозуміти механіку виживання мозку та тіла.
Тут немає магії чи дивацтва. Тільки біологія, нейропсихологія та конкретні приклади того, як наш розум допомагає нам не здаватися, коли тіло вже кричить про відмову. Книга пояснює, чому одні люди ламаються під тиском, а інші знаходять ресурси там, де їх нібито немає. Це науковий погляд на те, що насправді означає бути стійким.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Перш за все, книга буде цікава людям у професіях з високим рівнем стресу — бійцям спецпідрозділів, рятувальникам або медикам. Тим, кому важливо знати, як працює психіка в критичні моменти життя. Другий тип читачів — спортсмени та фахівці з біохакінгу. Якщо ви цікавитесь межами фізичних можливостей організму і хочете зрозуміти, на що насправді здатне ваше тіло під час запредельних навантажень. Також це читання для тих, хто захоплюється популяризацією науки та психологією. Якщо ви любите книги, де складні біологічні процеси пояснюють через реальні історії людей, а не через суху теорію — вам точно варто її переглянути.
