6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя, м'ятний

Name: 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя, м'ятний
Price: 420.00 UAH
Availability: InStock
Author: Домінік Спенст
ISBN: 9786175480786

4.8

(0 відгуків) 84 продано

420 грн

💼

Бізнес

📚 ОГЛЯД MIRAVA

“По-перше, це книга для людей з хронічним дефіцитом часу. Якщо ви відчуваєте, що день пролітає непомітно, а список справ тільки росте — цей метод допоможе приборкати хаос.По-друге, вона підійде фахівцям та підприємцям, які люблять структуру. Це не м'яке саморозвиток з цитатами про успіх, а конкретний інструмент для моніторингу стану та цілей.По-третє, щоденник ідеальний для тих, хто тільки починає шлях у психології продуктивності. Тут немає важкої теорії, лише механіка: запис — аналіз — результат. …

— Літ. редактор Mirava

В наявності на складі

🏛 BookChef 📖 288 стор. ISBN: 9786175480786

В наявності на складі — готово до відправки

Практичний щоденник для щоденної рефлексії, який допомагає фокусуватися на головному та впроваджувати корисні звички за 6 хвилин на день.

📚 Книга у підбірках Mirava

⚡ Звички та продуктивність ✍️ Автор: Домінік Спенст

📝 Опис товару: 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя, м'ятний

Це не просто блокнот для записів, а інструмент для щоденної саморефлексії. Ідея проста: ви витрачаєте лише 6 хвилин на день, щоб переглянути свої цілі, відстежити прогрес та налаштувати фокус. Автор пропонує чітку структуру, яка допомагає не просто мріяти про зміни, а реально бачити, куди йде ваш час і енергія.

Книга структурована так, щоб стати частиною вашого щоденного ритуалу. Замість складних психологічних теорій тут — практична вправа на дисципліну. Це допомагає вийти з режиму «бігу на місці» і почати рухатися до конкретних результатів у професійному та особистому житті.

⭐ Відгуки покупців

Стартову оцінку поставила команда Mirava — додайте свою →

Оцінка Mirava

Відгуків ще немає. Будьте першим!

❓ Поширені запитання

Це формат щоденника-практикуму: ви використовуєте його для записів та аналізу свого дня.

Ні, методика максимально проста і розрахована на те, щоб ви витрачали лише кілька хвилин щодня.

Тут акцент не на списку справ (to-do list), а на рефлексії та розумінні того, що саме приносить вам результат.

📖 Кому варто прочитати

По-перше, це книга для людей з хронічним дефіцитом часу. Якщо ви відчуваєте, що день пролітає непомітно, а список справ тільки росте — цей метод допоможе приборкати хаос.По-друге, вона підійде фахівцям та підприємцям, які люблять структуру. Це не м'яке саморозвиток з цитатами про успіх, а конкретний інструмент для моніторингу стану та цілей.По-третє, щоденник ідеальний для тих, хто тільки починає шлях у психології продуктивності. Тут немає важкої теорії, лише механіка: запис — аналіз — результат. Якщо ви шукаєте спосіб налагодити дисципліну без надзусиль, вам сюди.