72
Баланс життя. Як наповнювати себе енергією незалежно від обставин,
“По-перше, це читання для людей професійних вигорання: менеджерів, фрілансерів або тих, хто працює в режимі 24/7. Ви знайдете відповіді на питання, чому немає сил навіть після сну. По-друге, книга буде корисною всім, хто живе в умовах постійної невизначеності. Коли світ навколо змінюється занадто швидко, важливо мати опору всередині себе. По-третє, це варіант для тих, хто любить формат «коротко про головному». Якщо у вас немає часу на масивні наукові праці, але потрібні робочі методики самодопомоги — цей обсяг (172…
Практичний посібник про відновлення внутрішнього ресурсу та пошук балансу у складні часи.
📝 Опис товару: Баланс життя. Як наповнювати себе енергією незалежно від обставин,
Ця книга — практичний посібник про те, як не вигоріти в умовах постійного стресу та зовнішнього хаосу. Автор фокусується на внутрішніх ресурсах людини: де шукати енергію, коли зовнішні обставини тиснуть, і як тримати баланс між роботою, особистим життям та ментальним станом.
Тут немає складних наукових теорій чи незрозумілих термінів. Ви отримаєте набір конкретних інструментів для відновлення сил. Книга підходить тим, хто відчуває хронічну втому і хоче зрозуміти механізм своєї життєдіяції: що забирає енергію, а що її повертає.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це читання для людей професійних вигорання: менеджерів, фрілансерів або тих, хто працює в режимі 24/7. Ви знайдете відповіді на питання, чому немає сил навіть після сну. По-друге, книга буде корисною всім, хто живе в умовах постійної невизначеності. Коли світ навколо змінюється занадто швидко, важливо мати опору всередині себе. По-третє, це варіант для тих, хто любить формат «коротко про головному». Якщо у вас немає часу на масивні наукові праці, але потрібні робочі методики самодопомоги — цей обсяг (172 сторінки) саме те, що треба.
