92
Чудовий ранок. Як не проспати життя
✍️ Гел ЕлродЯк перша година дня визначає успіх, знижує стрес та підвищує продуктивність.
«Чудовий ранок. Як не проспати життя» Гела Елрода — це посібник про те, як ранковий ритуал може змінити якість всього дня. Автор пояснює механізми впливу першої години на продуктивність та психологічний стан людини. Книга допоможе тим, хто хоче впорядкувати розклад, знизити рівень тривоги та почати жити свідоміше. Вона підійде всім, хто шукає баланс між роботою та особистим благополуччям.
Книга вийшла у видавництві «Наш Формат» 2022 року. Переклад — Олена Ломакіна.
📝 Опис книги: Чудовий ранок. Як не проспати життя
Кожен ранок починається з роздратованого вимикання будильника та надії продовжити сон "ще на п'ять хвилин", але при цьому хочете встигати більше?
З книжки ви дiзнaєтecя, як пepшa гoдинa дня визнaчaє вaш уcпix. Вoнa дoпoмoжe вaм знизити piвeнь cтpecу, пiдвищити пpoдуктивнicть, пoлiпшити зaгaльний cтaн здopoв’я тa нapeштi пoчaти жити тaк, як ви зaвжди мpiяли.
Гeл Eлpoд — aмepикaнcький бiзнecмeн, кoуч тa aвтop cepiї бecтceлepiв «Чудoвий paнoк» для пpeдcтaвникiв piзниx пpoфeciй. У 20 poкiв пoтpaпив в aвтoмoбiльну aвapiю, дe злaмaв 11 кicтoк i впaв у кoму. Лiкapi кaзaли, щo вiн нaвpяд кoлиcь змoжe xoдити, oднaк згoдoм Гeлу вдaлocя нaвiть пpoбiгти ультpaмapaфoн. Cьoгoднi Eлpoд виcтупaє з пpoмoвaми пo вcьoму cвiту, вeдe пoдкacт «Дocягни cвoїx цiлeй» тa зaпиcує музику в cтилi xiп-xoп.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Ця книга надає практичні поради, які допоможуть вам покращити продуктивність і досягати більше за менший час. Вона ідеально підійде для тих, хто хоче вчитися новому, розвивати дисципліну та самоконтроль. Книга написана доступним мовленням і містить багато корисних вказівок, які можна застосовувати безпосередньо в повсякденному житті.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
"Книга "Чудовий ранок. Як не проспати життя" є справжнім відкриттям для всіх, хто бажає покращити свою продуктивність та саморозвиток. Автор, невідомий, пропонує просту і ефективну методику, яка вже допомогла десяткам тисяч людей у всьому світі. Книга написана доступним мовленням і містить багато практичних рад, які можна застосовувати безпосередньо в повсякденному житті. "Чудовий ранок" ідеально підійде для тих, хто хоче вчитися новому та досягати більше за менший час. Сильна сторона книги — це її здатність мотивувати та надихати на зміни. Автор переконує, що кожен з нас здатний на більше, і надає докази цьому. Ця книга — справжній проводник до зміни життя на краще."
❓ Поширені запитання
Гел Елрод — американський мотиваційний спікер, автор бестселерів та коуч, який здобув світову популярність завдяки своїй методиці ранкового розвитку. повна біографія →
