82
Допоможіть мені це подолати
Реальні історії зцілення від душевного болю, травм та втрат.
«Допоможіть мені це подолати» Ігоря Семенюка — це книга про зцілення душевного болю через реальні історії людей, які пройшли крізь біль. Вона відповідає на важливі запитання про пробачення, довіру та подолання втрат. Книга поєднує духовні принципи з методами психологічного відновлення. Вона стане підтримкою для тих, хто переживає біль, а також для кризових психологів, консультантів та капеланів.
Книга вийшла у видавництві «Брайт Букс» 2025 року.
📝 Опис книги: Допоможіть мені це подолати
Про зцілення душевного болю в історіях, які надихають перемагати
Життя кожного з нас сповнене викликів, які залишають на серці й душі невидимі, але болючі шрами. Ми переживаємо дитячі травми, зради, втрати, смерть близьких, банкрутство, насильство — сексуальне, фізичне, емоційне. Війна, депресія, розчарування… Ці тягарі можуть здаватися непідйомними, а шлях до зцілення — надто складним. Проте навіть у найтемніші моменти є надія, зцілення й перемога. І ця книжка — саме про це!
На її сторінках — реальні історії людей, які пройшли крізь біль, не здалися і знайшли шлях до зцілення.
Книжка допоможе вам знайти відповіді на важливі запитання:
Чому це сталося саме зі мною?
Як пробачити, коли здається, що це неможливо?
Як пережити біль і страх?
Як знову довіряти людям після зради?
Як упоратися зі втратою й знову відчути радість життя?
Книжка містить практичні поради для подолання травм. Вона стане підтримкою не лише для тих, хто сам переживає біль, а й для тих, хто допомагає іншим: кризових психологів і консультантів, душепіклувальників і капеланів, соціальних працівників.
На її сторінках гармонійно поєднано духовні принципи із сучасними методами психологічного відновлення й травмотерапії. У ній ви знайдете ефективні інструменти, які допоможуть вам пройти шлях до зцілення.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо ця книга – ваш надійний путівник у світі власних емоцій, особливо коли життя кидає виклики. Автор, Ігор Семенюк, пропонує не порожні обіцянки, а цілком практичні інструменти, які допоможуть вам розплутати вузли тривоги, гніву чи смутку, і знайти внутрішню опору. Якщо ви відчуваєте, що потопаєте в складних почуттях, шукаєте зрозумілих відповідей і дієвих технік, щоб повернути собі контроль над життям, ця книга – саме для вас. Вона стане у пригоді як молодим людям, які тільки формують своє бачення світу, так і тим, хто вже має досвід, але зіткнувся з новими труднощами. Особливо корисною вона буде тим, хто прагне краще розуміти себе та навчитися справлятися з життєвими штормами, будуючи міцний фундамент власного спокою.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
У бурхливому морі життя, де хвилі невизначеності та турбот часто захльостують, з'являються кораблі, що обіцяють привести до спокійного берега. "Допоможіть мені це подолати" Ігоря Семенюка – саме такий корабель, міцний і надійний, готовий вивести читача з емоційного шторму. Цей не просто посібник, а скоріше уважний провідник, який не пропонує чарівних пігулок, а вчить самостійно збирати рятувальний пліт. Автор вдало уникає сухої науковості, говорячи з читачем зрозумілою мовою, наче близький друг, який ділиться власним досвідом і мудрістю. Він майстерно розкладає складні психологічні механізми на прості, зрозумілі елементи, надаючи інструменти для самоаналізу та самодопомоги. Особливо вражає підхід до емоцій – Семенюк не закликає їх придушувати, а вчить приймати, розуміти їхню природу та конструктивно використовувати. Це не книга для пасивного читання, а радше запрошення до активної внутрішньої роботи. Твір сподобається тим, хто втомився від боротьби з собою, хто шукає практичних рішень, а не абстрактних порад. Він буде корисний студентам, молодим фахівцям, які стикаються з першими професійними викликами, та всім, хто переживає особистісні кризи, втрати чи просто відчуває емоційне вигорання. Можна порівняти його з роботами таких авторів, як Марк Меллан з його "Переможцем внутрішнього критика" чи навіть класикою саморозвитку, але Семенюк додає особливого українського колориту, який робить текст ще ближчим і зрозумілішим. Можливо, комусь може бракувати трохи глибшого занурення в окремі, більш специфічні психотерапевтичні техніки. Однак, враховуючи заявлений формат практичного посібника, це швидше застереження, аніж суттєвий недолік. Головне, що книга дає міцний фундамент і поштовх до подальшого дослідження себе. "Допоможіть мені це подолати" – це цінний ресурс для кожного, хто прагне знайти внутрішню рівновагу та стати сильнішим перед обличчям життєвих випробувань.
