75
Dot Complicated. How to Make it Through Life Online in One Piece
“<p>Ця книга підійде тим, хто відчуває «цифрову втому» і постійно перевіряє телефон навіть під час розмови з друзями. Якщо ви помічаєте за собою схильність до порівняння свого побуту з картинками блогерів у Instagram — вам варто це прочитати.</p><p>Також вона буде корисною батькам, які намагаються зрозуміти, як захистити дітей від впливу соцмереж, та молодим професіоналам, чия робота нерозривно пов'язана з онлайн-комунікаціями. Це читання для людей, які прагнуть повернути собі контроль над власним часом і увагою, а…
Посібник про те, як зберегти ментальне здоров'я та контроль над своїм життям у світі, де панують алгоритми та цифрова залежність.
📝 Опис товару: Dot Complicated. How to Make it Through Life Online in One Piece
Життя в цифровому світі — це не лише зручність, а й постійна боротьба за увагу та ментальне здоров'я. У цій книзі автор розбирає складні механізми того, як алгоритми соцмереж, безкінечний скролінг та цифрові сповіщення впливають на нашу самооцінку та здатність концентруватися. Це не просто лекція про технології, а спроба зрозуміти, як залишатися людиною в епоху постійної онлайн-присутності.
Ви дізнаєтеся, чому ми так сильно прив'язуємося до лайків та як вибудувати здорові кордони між реальним життям і цифровим шумом. Книга пропонує практичні підходи: як менше триматися в телефоні, не втрачаючи при цьому зв'язку з сучасним світом, і як перестати відчувати тривогу через порівняння себе з ідеальними картинками інших людей.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>Ця книга підійде тим, хто відчуває «цифрову втому» і постійно перевіряє телефон навіть під час розмови з друзями. Якщо ви помічаєте за собою схильність до порівняння свого побуту з картинками блогерів у Instagram — вам варто це прочитати.</p><p>Також вона буде корисною батькам, які намагаються зрозуміти, як захистити дітей від впливу соцмереж, та молодим професіоналам, чия робота нерозривно пов'язана з онлайн-комунікаціями. Це читання для людей, які прагнуть повернути собі контроль над власним часом і увагою, але при цьому не хочуть повністю відмовлятися від технологій на користь цифрового аскетизму.</p>
