76
Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини
“Ця книга підійде тим, хто постійно відчуває внутрішню напругу або бореться з емоційними «відкатами». Якщо ви прагнете підвищити свою ефективність, але розумієте, що емоційний стан заважає фокусуватися — вам сюди. Також вона буде корисною лідерам та менеджерам, яким важливо розуміти не лише свої, а й емоції команди для побудови здорової атмосфери. Якщо ви захоплюєтеся психологією саморозвитку і шукаєте прикладний контент без зайвої філософської води — це ваш варіант. Книга також зацікавить людей, які проходять шлях…
Як перестати боротися зі своїми емоціями та навчитися використовувати їхню енергію для особистого зростання.
📝 Опис товару: Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини
Ми звикли придушувати в собі складні емоції, намагаючись бути продуктивними та спокійними. Але проблема в тому, що емоційний тиск нікуди не зникає — він просто накопичується і зрештою вибухає у вигляді стресу або вигорання. Марк Брекетт пропонує інший шлях: не боротися зі своїми почуттями, а дати їм легальний статус.
Книга побудована як практичний посібник з емоційного інтелекту. Автор пояснює механіку роботи наших реакцій і показує, як перетворити хаос усередині на ресурс для розвитку. Це не про «позитивне мислення», а про розуміння того, чому ми відчуваємо саме це і як використовувати ці сигнали, щоб досягати реальних результатів у житті та роботі.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга підійде тим, хто постійно відчуває внутрішню напругу або бореться з емоційними «відкатами». Якщо ви прагнете підвищити свою ефективність, але розумієте, що емоційний стан заважає фокусуватися — вам сюди. Також вона буде корисною лідерам та менеджерам, яким важливо розуміти не лише свої, а й емоції команди для побудови здорової атмосфери. Якщо ви захоплюєтеся психологією саморозвитку і шукаєте прикладний контент без зайвої філософської води — це ваш варіант. Книга також зацікавить людей, які проходять шлях емоційного відновлення після складних життєвих періодів та хочуть повернути собі контроль над власним станом.
