82
Як давати собі раду зі злими людьми
“Ця книга буде корисною тим, хто відчуває емоційне виснаження через складних колег чи родичів. Якщо ви постійно аналізуєте після розмови: «Чому він так сказав?» або «Як мені було варто відповісти?», — вам точно варто заглянути в цей текст. Також вона підійде керівникам та тим, хто працює у великих колективах, де високий рівень стресу та внутрішньої політики. Це читання для людей з високим рівнем емпатії, які часто приймають чужу агресію на свій рахунок і відчувають потребу в чітких психологічних межах.
Практичний посібник з психологічної самооборони: як ставитися до токсичних людей та захищати свої кордони.
📝 Опис товару: Як давати собі раду зі злими людьми
Коли навколо стаються конфлікти, а люди навпаки налаштовані агресивно або токсично, важко не вигоріти. Раян Мартін пропонує не просто теорію, а конкретний інструментарій: як поводитися з тими, хто намагається маніпулювати вами, критикувати чи пригнічувати.
Книга побудована навколо психологічних стратегій захисту. Ви дізнаєтеся, чому певні типи людей поводяться саме так і як вибудовувати власні кордони, не перетворюючись на жертву чи агресора у відповідь. Це практичний посібник про те, як зберігати спокій і внутрішню цілісність у складному оточенні.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга буде корисною тим, хто відчуває емоційне виснаження через складних колег чи родичів. Якщо ви постійно аналізуєте після розмови: «Чому він так сказав?» або «Як мені було варто відповісти?», — вам точно варто заглянути в цей текст. Також вона підійде керівникам та тим, хто працює у великих колективах, де високий рівень стресу та внутрішньої політики. Це читання для людей з високим рівнем емпатії, які часто приймають чужу агресію на свій рахунок і відчувають потребу в чітких психологічних межах.
