85
Як працюють мої емоції
✍️ Філіпп ГрімберЩо робить обличчя червоним, а коліна — тремтячими?
Ця книжка — дитячий гід світом емоцій для допитливих дітей від 6 до 10 років. Вона пояснює, чому злість чи страх — це нормально, і як почуття впливають на нас, коли ми намагаємось їх приховати. Книга знайомить з 15 емоціями, від радості до розчарування, показуючи їхню важливість.
Книга сприяє розвитку емоційної грамотності у дітей, що є важливим для формування здорової психіки та успішної соціалізації в сучасному суспільстві. Вона допомагає дітям краще розуміти себе та інших.
Практичний посібник для дітей та батьків про розуміння, розпізнавання та управління емоціями.探́ж 15 найпоширеніших емоцій на простих прикладах.
📝 Опис товару: Як працюють мої емоції
✨ Особливості та переваги
Розуміння емоцій
Дізнайтеся, що таке емоції та навіщо вони нам потрібні
15 основних емоцій
Докладні пояснення найпоширеніших емоційних станів дітей
Для сім'ї
Корисно для батьків, вихователів та педагогів
Емоційна грамотність
Навчитися керувати емоціями і розпізнавати їх прояви
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Мова | Українська |
|---|---|
| Палітурка | Тверда |
| Торгова марка | Основа |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Чудова книга! Допомогла моїй дитині розуміти свої емоції. Простою мовою, цікаво ілюстрована.
Рекомендую всім батькам. Книга справді працює, дитина стала спокійніше сприймати свої почуття.
Хороший посібник, але хотілося б більше практичних вправ для закріплення матеріалу.
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга стане незамінним помічником для кількох категорій читачів. По-перше, вона ідеально підійде **батькам**, які прагнуть виховати емоційно інтелектуальних дітей. Посібник надасть їм практичні інструменти та поради для спілкування про емоції, допоможе створити атмосферу довіри та відкритості в родині. По-друге, це чудове видання для **дітей дошкільного та молодшого шкільного віку**, які тільки починають усвідомлювати та називати свої почуття. Прості приклади та зрозуміла мова роблять складні концепції доступними для них. По-третє, книгу оцінять **вихователі та педагоги**, що працюють з дітьми, оскільки вона пропонує готові сценарії та вправи для розвитку емоційного інтелекту в групових заняттях. Нарешті, це корисний ресурс для **сімей**, які шукають спільні заняття для покращення взаєморозуміння та розвитку емпатії серед усіх членів родини.
🎯 Ключові теми та символіка
Розуміння та розпізнавання емоцій
Центральна тема книги — це фундаментальна здатність розпізнавати та називати власні емоції. Вона вчить дітей розуміти, що кожне почуття, будь то радість, сум, злість чи страх, є нормальною реакцією на події навколо. Завдяки простим прикладам та поясненням, читачі вчаться ідентифікувати різні емоційні стани, розуміти їхні зовнішні прояви та внутрішні відчуття. Цей процес є першим кроком до емоційної грамотності, допомагаючи дітям усвідомити, що вони не самотні у своїх переживаннях і що їхні почуття мають свою природу та причини.
Управління емоціями та саморегуляція
Ще однією ключовою темою є розвиток навичок управління емоціями, або саморегуляції. Книга пропонує дітям та батькам практичні стратегії для того, як справлятися з сильними або неприємними емоціями без шкоди для себе та оточуючих. Вона вчить, що емоції не потрібно придушувати, а варто навчитися їх проживати конструктивно. Це включає дихальні вправи, техніки розслаблення, способи висловлення гніву чи розчарування безпечним способом. Мета – дати дітям інструменти, щоб вони могли свідомо вибирати, як реагувати на свої почуття, а не дозволяти почуттям керувати ними.
Емпатія та соціальні навички
Книга підкреслює важливість емпатії – здатності розуміти почуття інших людей. Розвиваючи власну емоційну грамотність, діти починають краще розуміти, чому інші поводяться певним чином, і як їхні власні дії можуть впливати на емоції оточуючих. Ця тема сприяє формуванню соціальних навичок, таких як співчуття, доброта, вміння слухати та ефективно спілкуватися. Вона показує, як розуміння емоцій є ключем до побудови міцних дружніх стосунків та гармонійного співіснування у суспільстві, навчаючи дітей бути уважнішими та чуйнішими до світу навколо.
💬 Цитати з книги
«Кожна емоція – це важливе повідомлення від твого серця. Давай навчимося його слухати!»
— Про важливість прислухатися до внутрішніх відчуттів та розуміти їхню природу.
«Ти можеш відчувати будь-що, але ти завжди можеш обирати, що з цим робити.»
— Про силу вибору та відповідальність за свої реакції на емоції.
«Коли ти розумієш свої емоції, тобі легше зрозуміти і допомогти іншим.»
— Про взаємозв'язок самопізнання та розвитку емпатії до оточуючих.
📜 Історичний контекст
📚 Глосарій
- Емоція
- Короткочасна, інтенсивна психічна реакція на певну подію або ситуацію, що супроводжується фізіологічними змінами та виражається у почуттях, таких як радість, гнів, сум.
- Саморегуляція
- Здатність людини свідомо керувати своїми емоціями, думками та поведінкою, щоб досягти бажаних цілей або адаптуватися до мінливих обставин.
- Емпатія
- Здатність розуміти та розділяти почуття іншої людини, уявляти себе на її місці та відчувати те, що відчуває вона.
- Почуття
- Більш стійке та тривале емоційне ставлення людини до предметів, явищ чи інших людей, що формується на основі емоційного досвіду.
📔 Запитання для роздумів
- Яку емоцію ти відчував/відчувала найчастіше сьогодні? Що її викликало?
- Як ти можеш допомогти собі, коли тобі сумно або злишся?
- Опиши ситуацію, коли ти зрозумів/зрозуміла, що відчуває хтось інший. Як ти це зрозумів/зрозуміла?
- Якщо б твої емоції були кольорами, який колір був би твоєю радістю, а який – твоїм смутком?
- Що ти можеш зробити завтра, щоб краще розуміти свої емоції?
