82
Коли тіло каже «ні». Ціна прихованого стресу
“<p>По-перше, це книга для тих, хто постійно працює на виснаження і вважає втома нормою життя. Якщо ви часто відчуваєте апатію або незрозумілий фізичний дискомфорт, варто зазирнути сюди.</p><p>По-друге, вона буде корисна психологам та терапевтам як додатковий інструмент для розуміння психосоматики клієнтів. Це база для тих, хто хоче бачити цілісну картину впливу середовища на людину.</p><p>Також книга підійде людям, які займаються саморозвитком і хочуть навчитися ставити кордони, не руйнуючи при цьому власне здоров…
Як прихований стрес перетворюється на фізичні хвороби та як зрозуміти сигналы свого тіла, поки не стало запізно.
📝 Опис товару: Коли тіло каже «ні». Ціна прихованого стресу
Ми звикли думати, що стрес — це те, що ми відчуваємо під час дедлайну або сварки. Але Габор Мате пояснює: справжня небезпека криється в хронічному, прихованому напруженні, яке ми ігноруємо роками. Автор розбирає механізм взаємозв'язку між емоційним станом та фізичним здоров'ям, показуючи, як наші невміння говорити «ні» призводять до реальних діагнозів.
Це не просто теоретичний розклад, а глибокий аналіз того, як соціальний тиск і спроби відповідати очікуванням інших руйнують наш організм. Книга допомагає зрозуміти, де закінчується нормальна реакція на стрес і починається шлях до серйозних хвороб. Ви дізнаєтеся, чому тіло починає «говорити», коли розум відмовляється помічати проблему.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це книга для тих, хто постійно працює на виснаження і вважає втома нормою життя. Якщо ви часто відчуваєте апатію або незрозумілий фізичний дискомфорт, варто зазирнути сюди.</p><p>По-друге, вона буде корисна психологам та терапевтам як додатковий інструмент для розуміння психосоматики клієнтів. Це база для тих, хто хоче бачити цілісну картину впливу середовища на людину.</p><p>Також книга підійде людям, які займаються саморозвитком і хочуть навчитися ставити кордони, не руйнуючи при цьому власне здоров'я. Це читання для тих, хто шукає глибинні причини своїх станів, а не просто хоче отримати список порад «як розслабитися».</p>
