84
The Myth of Normal
✍️ Габор МатеЯк травма та стрес сучасного суспільства руйнують здоров'я, викликаючи хвороби тіла і розуму, та шляхи повернення до автентичності через усвідомлення.
«The Myth of Normal» Габор Мате досліджує парадокс сучасної медицини: попри мільярди інвестицій, рівень хвороб зростає. Автор стверджує, що більшість патологій є наслідком відчуження від справжнього «Я» під тиском культури стресу. Книга показує зв'язок між особистим стражданням і системним тиском, пропонуючи шлях до одужання через емоційне перез'єднання.
Книга вийшла у видавництві «Ebury Press» 2022 року.
📝 Опис книги: The Myth of Normal
'It all starts with waking up... to what our bodies are expressing and our minds are suppressing'Western countries invest billions in healthcare, yet mental illness and chronic diseases are on a seemingly unstoppable rise. Nearly 70% of Americans are now on prescription drugs. So what is 'normal' when it comes to health? Over four decades of clinical experience, renowned physician and addiction expert Dr Gabor Mate has seen how health systems neglect the role that trauma exerts on our bodies and our minds. Medicine often fails to treat the whole person, ignoring how today's culture stresses our bodies, burdens our immune systems and undermines emotional balance. Now, in his most ambitious and urgent book yet, Dr Mate connects the dots between our personal suffering and the pressures of modern-day living - with disease as a natural reflection of a life spent growing further and further apart from our true selves. But, with deep compassion, he also shows us a pathway to health and healing. Filled with stories of people in the grip of illness or in the triumphant wake of recovery, this life-affirming book, co-written with his son Daniel, proves true health is possible - if we are willing to reconnect with each other and our authentic selves.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо ця книга – справжній ключ до розуміння себе та свого тіла, написаний відомим терапевтом Габором Мате. Якщо ви коли-небудь відчували, що хвороби чи стрес тісно пов'язані з вашими емоціями, дитинством чи тим, як влаштоване суспільство, то ця книга для вас. Вона допоможе побачити, як психологічні рани, навіть ті, що здаються забутими, формують наше здоров'я. Це не просто читання, а глибока подорож до усвідомлення, яка буде корисною кожному, хто прагне жити повніше й здоровіше, незалежно від віку. Книга підійде тим, хто цікавиться психологією, медициною, саморозвитком, або просто шукає відповіді на складні питання про зв'язок між душею та тілом.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 23,4 × 15,3 см |
|---|---|
| Вага | 689 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Просто вразила! Купила цю книгу, читала і відчувала, як змінюється моє розуміння здоров'я. Дуже вдячна автору за такий важливий погляд на речі.
Купив книгу, прочитав на одному диханні. Цікаве дослідження зв'язку між травмами та фізичним станом, але хотілося б більше прикладів із практики.
З цікавістю читав про вплив соціального середовища. Книга заслуговує на увагу, хоча деякі моменти здалися трохи повторюваними.
Придбав книгу, і вона підтвердила багато моїх підозр щодо походження хвороб. Читав, щоб краще розуміти себе та близьких.
Купила книгу на подарунок подрузі, яка цікавиться психологією. Читала уривки, щоб перевірити – дуже влучно та зрозуміло, як травми впливають на тіло.
У наші часи, коли тіло й розум часто розглядаються як відокремлені сутності, книжка Габора Мате "Міф про норму" нагадує про їхню глибоку, нерозривну єдність. Відомий терапевт, чия практика охоплює десятиліття, у цій праці руйнує усталені уявлення про здоров'я, вибудовуючи переконливий міст між нашим внутрішнім світом і зовнішніми обставинами. Сила "Міфу про норму" полягає в його здатності говорити про складні психологічні та соціальні явища простою, зрозумілою мовою. Мате не боїться називати речі своїми іменами, розкриваючи, як дитячі травми, хронічний стрес та тиск суспільства, що вимагає від нас постійної "нормальності", несвідомо трансформуються у фізичні недуги. Він показує, що багато хронічних хвороб, від аутоімунних до онкологічних, можуть мати коріння не лише в генетиці чи способі життя, а й у пригнічених емоціях та невирішених конфліктах. Це читання, безперечно, для тих, хто втомився від поверхових відповідей на питання про здоров'я. Для тих, хто відчуває, що в їхньому житті є щось глибше, що впливає на самопочуття. Для людей, які шукають цілісного підходу до себе, а не лише набору медичних порад. Його можна порівняти з роботами таких світил, як Вірджинія Сатір чи Фріц Перлз, але з акцентом на сучасному науковому підґрунті та широкому соціальному контексті. Якщо й шукати певне застереження, то це, можливо, надмірна деталізація у представленні клінічних випадків, яка, попри свою цінність для розуміння, може здатися дещо обтяжливою для читача, який шукає швидких висновків. Проте, саме ця глибина занурення й робить книгу такою потужною. "Міф про норму" – це не просто книжка, це запрошення до самопізнання, до переосмислення того, що означає бути здоровим і жити повноцінним життям.
❓ Поширені запитання
Габор Мате — канадський лікар угорського походження, який здобув світове визнання завдяки своїм глибоким дослідженням у галузі травми, залежності, стресу та їхнього впливу на фізичне й психічне здоров'я. повна біографія →
