86
Кишенькова книжка емоційного інтелекту
✍️ Джил ХессонРозвиток емоційного інтелекту та керування почуттями для співіснування з усіма емоціями та використання їх у будь-якій ситуації.
«Кишенькова книжка емоційного інтелекту» Джилл Хессон поєднує теоретичні знання з практичними порадами щодо розвитку здатності керувати своїми почуттями. Авторка пояснює, як навчитися співіснувати з усіма емоціями та перетворювати їх на користь у будь-яких життєвих обставинах. Книга сприяє формуванню глибокої емоційної чутливості та здатності до справжньої емпатії. Матеріал буде корисним тим, хто прагне покращити психологічну стійкість та зрозуміти власні реакції.
Книга вийшла у видавництві «Фабула» 2020 року. Переклад — Євген Бондаренко.
📝 Опис книги: Кишенькова книжка емоційного інтелекту
У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та емпатію.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Цю книгу варто читати тому, що вона надає реальні інструменти для покращення емоційного інтелекту. Вона ідеально підійде для тих, хто хоче покращити своє самопізнання, стати більш інтуїтивними та досягти балансу у житті. Книга допоможе вам краще зрозуміти свої емоції та навчитися ефективно керувати ними.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Книга «Кишенькова книга емоційного інтелекту» від Джила Хессона є незамінним інструментом для всіх, хто хоче краще зрозуміти та керувати своїми емоціями. Авторка пропонує численні вправи та методи, які легко можна впровадити у своє життя. Сильні сторони цієї книги — це її практичність та доступність для широкого кола читачів. Книга особливо корисна для тих, хто шукає способи саморозвитку та покращення міжособистісних відносин.
