🦊 ДОБІРКА РЕДАКЦІЇ MIRAVA

Що читати після…

Книги, схожі на «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас»

Добірка створена за автором, жанром і тематикою книги. Спочатку показуємо найближчі за змістом твори, без випадкових міжжанрових рекомендацій.

Розрізнення типів тривоги Когнітивні викривлення та ілюзії Прийняття невизначеності

💼 БІЗНЕС І САМОРОЗВИТОК ★★★★★★★★★★ 5.0· 1 відгуків

630 грн ~~716 грн~~ Детальніше Як ми добирали книги

📚 10 книг, які варто прочитати далі

🏆 Бестселер −37%

Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе

Роберт Ліхі

💼 БІЗНЕС І САМОРОЗВИТОК ★★★★★★★★★★ 4.0 · 1 відгук

Когнітивна реструктуризація Поведінкова активація

Чому схожа: Інша книга Роберт Ліхі, але вже з іншого циклу — щоб не повторюватися.

Кому підійде: Видання підійде людям, які стикнулися з депресією, відсутністю мотивації, невпевненістю або постійним стресом. Вона стане корисною тим, хто прагне скинути важкий емоційний баласт і

640 грн ~~1032 грн~~ Детальніше

−29%

Якби ж тільки… Знайти свободу від жалю

Роберт Ліхі

💼 БІЗНЕС І САМОРОЗВИТОК ★★★★★★★★★★ 4.0 · 1 відгук

Психологія жалю Прийняття недосконалості Когнітивна реструктуризація

Чому схожа: Інша книга Роберт Ліхі, але вже з іншого циклу — щоб не повторюватися.

Кому підійде: 1. Люди, що застрягли в минулому: Ті, хто постійно прокручує в голові старі помилки та каже собі «якби ж тільки я вчинив інакше». Книга допоможе їм розірвати замкнене коло самобичу

680 грн ~~971 грн~~ Детальніше

👑 Шедевр

Жити в радість: секрет щастя з погляду буддизму та науки

100

Йонґе Мінґ’юр Рінпоче

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ ★★★★★★★★★★ 4.7 · 3 відгуки

буддійський погляд на свідомість наукове розуміння щастя медитаційні практики

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книжка буде корисною тим, хто шукає ефективні інструменти для саморозвитку та усвідомленого ставлення до власного життя. Вона також підійде читачам, які цікавляться синтезом схі

460 грн Детальніше

−40%

Формула (не)вигорання

Ханна Руденко

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ ★★★★★★★★★★ 4.3 · 3 відгуки

Механіка емоційного виснаження Мистецтво встановлення кордонів Стратегії відновлення ресурсу

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга стане незамінним путівником для кількох категорій читачів. По-перше, вона ідеально підходить для професіоналів, які працюють у сферах з високим рівнем відповідальності — м

350 грн ~~593 грн~~ ✓ В наявності Детальніше

−17%

Визначте свій IQ

Ганс Айзенк

💼 БІЗНЕС І САМОРОЗВИТОК ★★★★★★★★★★ 4.5 · 4 відгуки

Методологія оцінки розуму

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга ідеально підійде для кількох типів читачів. По-перше, вона стане незамінним посібником для студентів та абітурієнтів, які прагнуть підготуватися до академічних випробувань

400 грн ~~482 грн~~ Детальніше

🏆 Бестселер

Хто заплаче, коли ти помреш?

Робін Шарма

💼 БІЗНЕС І САМОРОЗВИТОК ★★★★★★★★★★ 5.0 · 1 відгук

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Книга підійде тим, хто остерігається не встигнути пожити щасливо й змістовно через стрімкий ритм буття. Вона стане в пригоді кожному, хто прагне підвищити якість свого професійного

400 грн Детальніше

−52%

Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі

Ґабор Мате, Деніел Мате

💼 БІЗНЕС І САМОРОЗВИТОК ★★★★★★★★★★ 4.8 · 4 відгуки

Зв'язок травми та фізичного стану Токсичність сучасної культури Шлях до автентичності та зцілення

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга стане незамінною для чотирьох основних категорій читачів. По-перше, для людей, які цікавляться психосоматикою та прагнуть зрозуміти, як емоційний стан впливає на фізичне з

699 грн ~~1468 грн~~ Детальніше

Для турботливих батьків. Чому мені ніхто не розказав?! Чесна розмова про материнство у світі високих стандартів

Юлія Плоха

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ ★★★★★★★★★★ 5.0 · 4 відгуки

Емоційний інтелект як база Мистецтво встановлення кордонів Формування внутрішньої стійкості

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Видання створене для всіх мам, які прагнуть відчути, що вони не самотні у своєму досвіді. Твір підійде для приємного та легкого читання людям будь-якого віку, статі, зросту та стат

310 грн ✓ В наявності Детальніше

Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон

Марія Фабрічева

💼 БІЗНЕС І САМОРОЗВИТОК ★★★★★★★★★★ 5.0 · 3 відгуки

Мистецтво відпускання зайвого Встановлення здорових кордонів Відновлення внутрішнього ресурсу

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга стане незамінним путівником для кількох категорій читачів. По-перше, вона ідеально підходить для людей, які перебувають у стані хронічного стресу або емоційного вигорання.

400 грн ✓ В наявності Детальніше

🏆 Бестселер −26%

Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу

Шері ван Дейк

💼 БІЗНЕС І САМОРОЗВИТОК ★★★★★★★★★★ 4.8 · 4 відгуки

Емоційна регуляція та стабільність

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Книга підійде людям, яким щойно поставили діагноз або які вже давно живуть із біполярним розладом. Вона буде корисною всім, хто прагне змінити неефективні способи боротьби та навчи

520 грн ~~712 грн~~ Детальніше

🦊 Як ми добирали ці книги

Ми не підбираємо «за жанром». Редакція Mirava порівнює настрій, теми, тип героя та відчуття, яке лишається після читання — і для кожної книги пояснює, у чому саме полягає схожість із «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас». У добірку потрапляють лише книги, які є в нас у продажу.

Дивіться також: ← «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб н» Усі книги: Роберт Ліхі Схожі жанри Бестселери