Чому схожа: Якщо ви прагнете зрозуміти механізми самоконтролю та навчитися свідомо керувати своїми звичками, ця книга стане вашим надійним посібником на шляху до самодисципліни.
Кому підійде: Книжка підійде усім, хто прагне змінити життя та навчитися керувати власною поведінкою. Вона стане в пригоді тим, хто хоче позбутися шкідливих звичок, пробігти марафон, започаткува