76
Покінчи з “хорошою дівчинкою”. Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і твори
✍️ Махо МольфіноЯк подолати міфи про «хорошу дівчинку», відмовитися від саморуйнівних патернів досконалості та жертовності, щоб отримати владу над власним життям і стати впевненою у собі.
«Покінчи з “хорошою дівчинкою”» Махо Мольфіно розкриває п’ять міфів, що змушують жінок стримувати свій голос та прагнення. Авторка аналізує вплив правил досконалості, логіки, гармонії та жертовності на самооцінку, кар'єру та стосунки. Книга пропонує практичні кроки для усвідомлення цих тенденцій та звільнення від них. Праця стане у пригоді жінкам, які прагнуть цінувати свою самобутність і будувати здорові межі.
Книга вийшла у видавництві «Yakaboo Publishing» 2020 року.
📝 Опис книги: Покінчи з “хорошою дівчинкою”. Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і твори
Протягом тисячоліть жінок вчили бути "хорошими", а не сильними. Але "хороші" дівчата повинні стримувати свій голос та прагнення, що шкодить, в першу чергу, їм самим.
Авторка книжки, коуч, психологиня, ведуча подкасту the Heroine Махо Мольфіно завдяки досвіду, отриманому під час численних консультацій та розмов з жінками-лідерками, виділила п’ять саморуйнівних тенденцій. Це п’ять міфів про "хорошу дівчинку": про правила, досконалість, логіку, гармонію та жертовність, які кожна жінка повинна подолати, щоб мати владу над своїм життям.
У книжці ви дізнаєтесь, як кожний з міфів впливає на самооцінку, професійну впевненість, кар’єру, стосунки та отримаєте практичні поради, як позбутися свого головного міфу, який забирає найбільше часу та ресурсів, цінувати власну самобутність та бути впевненою у собі.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо ця книга – справжній подих свободи для тих, хто втомився жити за чужими правилами та постійно ставити потреби інших понад власні. Якщо ви відчуваєте, що застрягли в ролі «зручної» людини, боїтеся сказати «ні» або прагнете розкрити свій потенціал, ця книга стане вашим надійним провідником. Вона допоможе віднайти внутрішню силу, навчитися діяти впевнено та почати творити власне життя, а не лише підлаштовуватися під обставини. Ідеально підійде жінкам будь-якого віку, які прагнуть самопізнання, особистісного зростання та бажають змінити своє життя на краще.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Купила цю книгу і одразу ж відчула полегшення. Читала, як ніби автор розуміє мене з півслова, і тепер нарешті починаю жити для себе.
Придбав книгу, читав на одному диханні. Допомогла поглянути на багато речей під іншим кутом, зрозуміти, що не потрібно підлаштовуватися під інших.
Купив, сподівався на більшу практичність. Читав, але відчувається, що деякі ідеї повторюються. Корисна, але не без мінусів.
Зрозумів, що роками жив, намагаючись бути «хорошим» для всіх. Книга дала імпульс до змін, відчуваю, як звільняюся.
Придбав цю книгу, щоб розібратися з власними сумнівами. Читав і впевнився, що маєш право на власні бажання та мрії.
Купив книгу, і хоч текст трохи затягнутий, загалом корисний посібник. Ціна, як на мене, трохи зависока, але зміст вартий того.
У сучасному світі, де постійно лунають заклики до самореалізації та автентичності, з’являється книга, що пропонує конкретний шлях до звільнення від нав’язаних суспільством стереотипів. Махо Мольфіно у своєму посібнику "Покінчи з “хорошою дівчинкою”" пропонує не просто черговий курс самодопомоги, а справжню дорожню карту для тих, хто відчуває, що живе не зовсім своїм життям, постійно намагаючись відповідати чужим очікуванням. Авторка майстерно розкриває механізми, які тримають нас у полоні «хорошої дівчинки» – тієї, яка боїться проявити свою справжню сутність, відстоювати власні кордони та брати відповідальність за власні бажання. Мольфіно не засуджує, а емпатично показує, як ці моделі поведінки формуються, і, що найважливіше, як їх можна трансформувати. Її підхід є цілком практичним: книга насичена вправами, роздумами та прикладами, які спонукають до глибокого самоаналізу. Це не про миттєві зміни, а про поступове, усвідомлене переписування внутрішніх правил. Сила цієї книги – у її людяності та доступності. Мольфіно пише так, ніби веде довірливу розмову з читачкою, уникаючи складних психологічних термінів. Вона спирається на досвід багатьох жінок, створюючи відчуття спільноти та розуміння. Це робить «Покінчи з “хорошою дівчинкою”» особливо цінною для тих, хто шукає натхнення та підтримки на шляху до самопізнання. Тим, хто втомився від перфекціонізму та постійного бажання догоджати, книга запропонує нову перспективу. Звісно, книга може здатися дещо повторюваною для тих, хто вже глибоко занурювався у тему особистісного зростання. Однак, саме у цьому, можливо, полягає її цінність – закріплення важливих ідей через різні приклади та підходи. Це не ознака слабкості, а радше підкреслення неминучості певних принципів. "Покінчи з “хорошою дівчинкою”" – це книга, яка може стати справжнім каталізатором змін. Вона не обіцяє магічного вирішення проблем, але пропонує потужний інструментарій для побудови життя, де панують власні правила, а джерелом сили стає внутрішня свобода.
