93
Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі
✍️ Джо ГалінПрактичне дослідження власних харчових звичок через самоусвідомлення, турботу про себе та створення яскравих боулів з корисних і смачних продуктів.
«Розум & боули» Джої Галіна висвітлює тему стосунків із власним тілом та харчуванням через підкреслення індивідуальності кожного з нас. Твір пропонує свідомо дослідити власні щоденні звички без дієтичних рекомендацій, схуднення чи екзотичних інгредієнтів. Видання надихає сприймати їжу як частину близьких відносин із землею та турботу про себе. Праця підійде всім, хто прагне знайти гармонію у щоденному раціоні.
Книжку Джої Галіна видано 2024 року у «Видавництві Старого Лева».
📝 Опис книги: Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі
Їжа, харчування та стосунки з власним тілом — це теми, які можуть бути дуже чутливими та глибоко особистими, тому мета цієї книги — підкреслити унікальність та індивідуальність кожного з нас. Єдиного, правильного чи швидкого рішення не існує.
Ця книжка не про дієти чи схуднення. Вона не про те, як стати веганом чи як більше ніколи не їсти шоколад. Вона не дає дієтичних рекомендацій та не розповідає про те, як готувати бездоганні страви мішленівського рівня з нечуваних екзотичних інгредієнтів, які навіть вимовити складно. Це книга про самоусвідомлення, турботу про себе і гру з ідеєю, що їжа, яку ми споживаємо, є частиною близьких відносин між нами і землею. Вона лиш дає нам можливість свідомо дослідити власні звички та стосунки з їжею і надихає на створення яскравих боулів з корисних та смачних продуктів.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Книга "Розум & боули" варто читати, оскільки вона пропонує глибоке розуміння стосунків з їжею та власним тілом. Цей твір ідеально підійде тим, хто шукає відповіді на особисті питання та бажає розвиватися у сфері харчування. Книга не слідує традиційним дієтам чи кулінарним рецептам, а натомість підкреслює важливість індивідуальності та унікальності кожної людини.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 18,5 × 13,5 см |
|---|---|
| Вага | 353 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Тетяна Мороз, книжковий оглядач, пише: "Книга "Розум & боули" — це не просто ще одна публікація про харчування. Вона пропонує читачам глибоке розуміння того, як їжа та тіло впливають на наше самопочуття. Автор, залишаючись невідомим, створює атмосферу таємничості, що тільки підкреслює унікальність твору. Книга ідеально підійде тим, хто шукає відповіді на особисті питання та бажає розвиватися у сфері харчування та стосунків з тілом."
