82
Смакувати життя
“<p>По-перше, це книга для мешканців великих міст, які живуть у режимі постійного стресу та нескінченного списку справ. Якщо ви відчуваєте, що життя пролітає повз, поки ви гортаєте стрічку новин — вам варто зазирнути сюди.</p><p>По-друге, вона підійде прихильникам популярної психології та саморозвитку, які не люблять «води» і шукають прикладів з реального життя. Це читання для тих, хто хоче навчитися практикам mindfulness (усвідомленості) без релігійного чи езотеричного підтексту.</p><p>По-третє, книга може зацікав…
Книга про те, як навчитися помічати радість у дрібницях та змінити ставлення до щоденної рутини.
📝 Опис товару: Смакувати життя
Ця книга — не черговий збірник афірмацій чи порожніх порад, як «просто стати щасливим». Юлія Ковінько пропонує інший підхід до щоденної рутини. Це текст про те, як помічати дрібниці, які роблять нас живими: смак кави вранці, спокійний вечір або момент усвідомленості посеред робочого хаосу.
Автор фокусується на практичних аспектах сприйняття життя. Замість складних психологічних термінів — прості життєві ситуації та рефлексія. Ви знайдете тут інструкцію, як уповільнитися у світі, що постійно вимагає швидкості, і нарешті почати відчувати момент, а не просто перечікувати наступний дедлайн.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це книга для мешканців великих міст, які живуть у режимі постійного стресу та нескінченного списку справ. Якщо ви відчуваєте, що життя пролітає повз, поки ви гортаєте стрічку новин — вам варто зазирнути сюди.</p><p>По-друге, вона підійде прихильникам популярної психології та саморозвитку, які не люблять «води» і шукають прикладів з реального життя. Це читання для тих, хто хоче навчитися практикам mindfulness (усвідомленості) без релігійного чи езотеричного підтексту.</p><p>По-третє, книга може зацікавити людей, які займаються самопізнанням і шукають легкого, але глибокого тексту для вечірнього читання. Це не складний науковий труд, а скоріше щира розмова про те, як відчувати світ на смак.</p>
