75
The Brilliant Book for Stress
“По-перше, ця книга для жителів великих міст та людей на віддаленій роботі, які постійно перебувають у режимі дедлайнів і інформаційного шуму. Якщо ви відчуваєте, що тривога стає вашим постійним супутником, цей формат допоможе знайти «точки опори». По-друге, вона підійде тим, хто не любить читати масивні томи з теорією. Якщо вам потрібна швидка інструкція: що зробити прямо зараз, щоб заспокоїтися — це ваш варіант. Також вона буде корисною студентам та молодим спеціалістам, які тільки вчаться керувати своїм емоційни…
Практичний посібник з подолання стресу: коротко, змістовно та без зайвої теорії.
📝 Опис товару: The Brilliant Book for Stress
Це не та книга, яку потрібно вдумлено вивчати годинами. Влад Іваненко створив короткий і візуально приємний помічник для тих, хто відчуває перевантаження. Замість довгих теоретичних роздумів — конкретні методики та практичні поради, як впоратися зі стресом тут і зараз.
Видання від Magenta Art Books зосереджене на швидкому результаті. Ви отримаєте інструменти для заспокоєння нервової системи, переналаштування мислення та відновлення внутрішнього ресурсу. Формат видання дозволяє легко переглядати корисні моменти, не витрачаючи час на зайву «воду».
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга для жителів великих міст та людей на віддаленій роботі, які постійно перебувають у режимі дедлайнів і інформаційного шуму. Якщо ви відчуваєте, що тривога стає вашим постійним супутником, цей формат допоможе знайти «точки опори». По-друге, вона підійде тим, хто не любить читати масивні томи з теорією. Якщо вам потрібна швидка інструкція: що зробити прямо зараз, щоб заспокоїтися — це ваш варіант. Також вона буде корисною студентам та молодим спеціалістам, які тільки вчаться керувати своїм емоційним станом у складні періоди життя.
