82
Тілесний інтелект
“<p>По-перше, це книга для людей професійного вигорання та тих, хто живе в режимі постійного стресу. Якщо ви відчуваєте, що розум наче «відключений» від тіла, цей матеріал допоможе зрозуміти причини.</p><p>По-друге, вона буде цікавою фахівцям у сферах психології, нейробіології та коучингу, які шукають додаткові інструменти для роботи з клієнтами через тілесний досвід.</p><p>По-третє, книга підійде всім прихильникам наукового підходу до саморозвитку. Це не езотерика про «енергію всесвіту», а конкретика про те, як бі…
Дослідження зв'язку між станом тіла та роботою мозку. Практичний посібник про те, як фізичні відчуття впливають на наш когнітивний ресурс.
📝 Опис товару: Тілесний інтелект
Ця книга — практичний посібник про те, як наш зв'язок із тілом впливає на продуктивність та ментальне здоров'я. Олена Сілютіна розбирає складні механізми взаємодії мозку та фізичного стану без зайвої наукової термінології, але з опорою на факти.
Ви дізнаєтеся, як стрес «застрягає» в м'язах, чому неможливо думати чітко, коли тіло відчуває дискомфорт, і як за допомогою простих фізичних практик повернути собі фокус та енергію. Це не про спорт чи дієти, а про розуміння біології вашого щоденного життя.
Книга допомагає вибудувати надійну базу між ментальними процесами та фізичними відчуттями, щоб перестати ігнорувати сигнали організму й почати з ними працювати на користь власної ефективності.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це книга для людей професійного вигорання та тих, хто живе в режимі постійного стресу. Якщо ви відчуваєте, що розум наче «відключений» від тіла, цей матеріал допоможе зрозуміти причини.</p><p>По-друге, вона буде цікавою фахівцям у сферах психології, нейробіології та коучингу, які шукають додаткові інструменти для роботи з клієнтами через тілесний досвід.</p><p>По-третє, книга підійде всім прихильникам наукового підходу до саморозвитку. Це не езотерика про «енергію всесвіту», а конкретика про те, як біологія визначає наш успіх, настрій та когнітивні здібності щодня.</p>
