Доставка по Україні та за кордон Понад 50 000 книг
👤 Кабінет читача
82
Оцінка редакції · 82/100
Мають прочитати · як оцінюємо

Відріж себе ніжно

✍️ Максим Роменський
Оцінка читачів
4.5
(2 відгуки) 99 продано
600 грн
В наявності на складі — готово до відправки
📚 ПРО ЩО КНИГА
🧠
Наука та психологія
🏛 СІМІО 📅 2025 📖 240 стор. 🌐 Українська 📔 Мʼяка 🏷️ Психологія і саморозвиток ISBN: 9786179551000 Код: NP2224

📝 Опис книги: Відріж себе ніжно

Це не черговий підручник з саморозвитку про те, як стати «кращою версією себе» за допомогою афірмацій. Максим Роменський пише про складні речі — травми, емоційне вигорання та внутрішні конфлікти — максимально прямо і без зайвої психологічної термінології. Книга допомагає розібратися, чому ми тримаємося за те, що нас руйнує, і як почати нарешті відрізати зайве: токсичні звички, старі образи чи деструктивні стосунки.

Текст структурований так, щоб ви могли використовувати його як практичний посібник. Тут немає води, лише роздуми про те, як прийняти власну вразливість і перетворити її на ресурс. Це чесна розмова про ментальне здоров'я, яка допомагає зупинитися, видихнути і нарешті вибудувати внутрішні кордони.

⭐ Відгуки читачів

Стартову оцінку поставила команда Mirava — додайте свою →
⭐ Відгук редакції Mirava Редакційна оцінка 4.6/5
★★★★
Ця книга підійде тим, хто втомився від книжок про успішний успіх і шукає чесної розмови про реальні проблеми. Вона стане в пригоді людям, які відчувають хронічне емоційне вигорання на роботі чи в особистому житті та не знають, як зупинити цей процес. Книга допоможе тим, хто має проблеми з вибудовою…

Оцінка читачів

4.5
2 відгуки · включно з оцінкою редакції
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
Н
Наталя Кравець

На сторінках «Відріж себе ніжно» Максим Роменський запрошує читача у нелегку, але вкрай необхідну подорож до себе. Це не просто книга, а скоріше дбайливий наставник, що пропонує інструменти для звільнення від пут минулого. Автор не тішить ілюзіями легких шляхів, натомість демонструє глибоке розуміння людської психології та механізмів саморуйнування. Роменський майстерно розкладає складні емоційні патерни на зрозумілі компоненти, пропонуючи конкретні техніки для трансформації. Йдеться про усвідомлення «емоційних тримачів», про їхнє безболісне відпускання, про формування нових, здорових моделей мислення та поведінки. Мова автора – це окрема естетична насолода: вона жива, щира, позбавлена фальші та психологічних кліше. Відчувається, що автор говорить з читачем, як з давнім другом, який потребує підтримки та мудрої поради. Твір буде надзвичайно корисним для тих, хто відчуває, що тягар минулих образ, втрат чи невиправданих очікувань заважає повноцінно жити. Це книга для тих, хто готовий до внутрішньої роботи, хто прагне розірвати замкнене коло самокатування і знайти шлях до внутрішньої гармонії. Її можна порівняти з роботами відомих психотерапевтів, але з українським колоритом та доступністю, що робить її ще ближчою до серця читача. Водночас, варто зауважити, що «Відріж себе ніжно» вимагає від читача активної участі. Це не пасивне споживання інформації, а, скоріше, виклик до дії. Тим, хто шукає миттєвих рішень або очікує, що книга «зробить все за них», може знадобитися додаткова мотивація та наполегливість у застосуванні запропонованих методик. Проте, саме ця вимога долученості є запорукою справжніх, глибоких змін.

Прочитали цю книгу?
Ваш відгук допоможе іншим обрати — і ви отримаєте знижку 10% на наступну книгу
−10%
на наступне замовлення
⏰ Займе 2 хвилини 🎫 Код одразу на екрані 😊 Знижка за будь-який відгук 🛡️ Критику не видаляємо
Знижку нараховуємо за будь-який відгук — і за схвальний, і за критичний. Код діє 60 днів на замовлення від 200 грн. Відгуки, за які надано знижку, позначаємо окремо.
Формула (не)вигорання -40%
★★★★★
★★★★★
4.3
3
Ханна Руденко
Формула (не)вигорання
350 грн 593 грн
94
Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон
★★★★★
★★★★★
5.0
3
Марія Фабрічева
Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон
400 грн
94
Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу 🏆 Бестселер -26%
★★★★★
★★★★★
4.8
4
Шері ван Дейк
Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу
520 грн 712 грн
94
Як здобувати друзів і впливати на людей 🏆 Бестселер -16%
★★★★★
★★★★★
5.0
1
Дейл Карнегі
Як здобувати друзів і впливати на людей
450 грн 542 грн
94
Путівник світом дорослішання для дівчат. Зміни в тілі, перші місячні та бодіпозитив -37%
★★★★★
★★★★★
5.0
1
Барбара Петрущак
Путівник світом дорослішання для дівчат. Зміни в тілі, перші місячні та бодіпозитив
420 грн 667 грн
94
Якби ж ми це знали до одруження
★★★★★
★★★★★
4.0
1
Гері Чепмен
Якби ж ми це знали до одруження
250 грн
94
Правила успіху. Як взяти під контроль власне життя і реалізувати свої амбіції -26%
★★★★★
★★★★★
5.0
3
Річард Темплар
Правила успіху. Як взяти під контроль власне життя і реалізувати свої амбіції
500 грн 676 грн
93
Правила заможності. Особистий кодекс процвітання та достатку -21%
★★★★★
★★★★★
4.8
4
Річард Темплар
Правила заможності. Особистий кодекс процвітання та достатку
500 грн 641 грн
93
PROSYSTEM Переговори з дельфінами -22%
★★★★★
★★★★★
4.8
3
Максим Роменський
PROSYSTEM Переговори з дельфінами
400 грн 519 грн
87
Відріж себе ніжно
★★★★★
★★★★★
4.8
2
Максим Роменський
Відріж себе ніжно
600 грн
84
Конфлікти з дельфінами. Як розв’язувати суперечки в ІТ і в житті -34%
★★★★★
★★★★★
4.8
1
Максим Роменський
Конфлікти з дельфінами. Як розв’язувати суперечки в ІТ і в житті
290 грн 446 грн
93
Переговори з дельфінами -19%
★★★★★
★★★★★
4.8
1
Максим Роменський
Переговори з дельфінами
450 грн 556 грн
90
Головна Жанри
Кошик
Обране