82
Відріж себе ніжно
“Ця книга підійде тим, хто відчуває, що застряг у минулому або постійно аналізує помилки, які вже неможливо виправити. Якщо ви впізнаєте себе у стані емоційного виснаження і шукаєте зрозумілі відповіді на питання «чому мені так важко?», то це ваш варіант. Також вона буде корисною людям, які цікавляться прикладним психологічним нон-фікшном без академічного пафосу — коли хочеться простого людського пояснення складних процесів у голові. Це читання для тих, хто цінує чесність і готовий працювати над своїми внутрішніми …
Практичний посібник про те, як відпускати минуле та переставати завдавати собі шкоди через емоційні тримачі.
📝 Опис товару: Відріж себе ніжно
Це не черговий підручник з саморозвитку про те, як стати «кращою версією себе» за допомогою афірмацій. Максим Роменський пише про складні речі — травми, емоційне вигорання та внутрішні конфлікти — максимально прямо і без зайвої психологічної термінології. Книга допомагає розібратися, чому ми тримаємося за те, що нас руйнує, і як почати нарешті відрізати зайве: токсичні звички, старі образи чи деструктивні стосунки.
Текст структурований так, щоб ви могли використовувати його як практичний посібник. Тут немає води, лише роздуми про те, як прийняти власну вразливість і перетворити її на ресурс. Це чесна розмова про ментальне здоров'я, яка допомагає зупинитися, видихнути і нарешті вибудувати внутрішні кордони.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга підійде тим, хто відчуває, що застряг у минулому або постійно аналізує помилки, які вже неможливо виправити. Якщо ви впізнаєте себе у стані емоційного виснаження і шукаєте зрозумілі відповіді на питання «чому мені так важко?», то це ваш варіант. Також вона буде корисною людям, які цікавляться прикладним психологічним нон-фікшном без академічного пафосу — коли хочеться простого людського пояснення складних процесів у голові. Це читання для тих, хто цінує чесність і готовий працювати над своїми внутрішніми межами.
