84
Відріж себе ніжно
Чому дорослі люди з роботою та дітьми відчувають провину перед батьками та підлаштовуються під партнерів?
У книжці «Відріж себе ніжно» Максим Роменський розкриває суть психологічної сепарації, необхідної для усвідомленого дорослого життя. Автор на прикладах з практики показує, як сімейні сценарії впливають на внутрішній стан і формують нездорові зв'язки. Книга допомагає встановити поважні межі та відчути свободу, коли «дім» стає реальністю, а не спогадом. Вона стане у пригоді тим, хто відчув внутрішній запит на зміни та потребує підтримки у пошуку себе.
Книга вийшла у видавництві «СІМІО» 2025 року.
📝 Опис книги: Відріж себе ніжно
Можна бути дорослим за віком, мати свій дім, роботу і навіть дітей і все одно ніби жити не своїм життям. Погоджуватись на те, чого не хочеться. Відчувати провину перед батьками. Підлаштовуватись під очікування партнера. Не мати «того самого відчуття дому» в стінах, в яких живеш, бо «той самий дім» десь у спогадах, а не в реальності. Це ознаки того, що психологічна сепарація ще не відбулася. А вона — ключова передумова до усвідомленого дорослого життя.
У своїй новій книжці Максим Роменський, відомий психолог, автор видань про конфлікти й переговори, глибше знайомить нас із темою сепарації. Показує на прикладах з практики, як може змінитись внутрішній стан, якщо розібратися в сімейних сценаріях. Допомагає зрозуміти, як формуються здорові межі: без конфліктів, але з повагою до себе та своєї свободи.
Це одна з тих книг, яку не читаєш випадково. Вона зʼявляється тоді, коли є внутрішній запит і стає відповіддю на нього. Знаком для тих, хто шукає підтримку чи усвідомлює, що прийшов час щось змінювати.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Сторінок | 240 |
|---|---|
| Видавництво | СІМІО |
| Мова | Українська |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Автор пропонує погляд на дорослішання не як на набір соціальних статусів, а як на внутрішню роботу зі сепарацією. Книга корисна для тих, хто стомився від постійної підлаштування під інших. Матеріал подано через призму практики, що дозволяє побачити механізми формування здорових меж без агресії. Це посібник для тих, хто відчуває внутрішній розрив між зовнішнім успіхом і реальним самопочуттям.
Книга допомогла зрозуміти, чому я відчувала провину перед батьками навіть маючи власне життя. Дуже актуально для тих, хто хоче встановити здорові межі.
Цікавий погляд на сімейні сценарії з практики психолога. Читається легко і дає розуміння, як формувати повагу до своєї свободи без конфліктів.
