74
Впевненість в собі: інструкція з використання
“По-перше, це книга для людей з високим рівнем тривожності. Якщо ви постійно перевіряєте повідомлення в месенджерах, бо переживаєте через тон голосу або занадто довго обмірковуєте кожне слово перед тим, як щось сказати — цей посібник для вас. По-друге, вона підійде новачкам у психології саморозвитку. Оскільки книга невелика і написана зрозумілою мовою, її легко «проковтнути» без занурення у складні терміни. По-третє, читайте її, якщо вам потрібен швидкий чек-лист. Це не той випадок, коли треба сидіти над підручнико…
Практичний посібник про те, як працює впевненість і як навчитися довіряти собі у щоденному житті.
📝 Опис товару: Впевненість в собі: інструкція з використання
Ця книга — не черговий мотиваційний трактат про те, як «просто взяти і змінити життя». Марі-Жозе Одерсе підходить до питання впевненості максимально прагматично. Замість абстрактних порад ви отримаєте конкретні механізми: як припинити порівнювати себе з іншими, як поводитися у складних соціальних ситуаціях та де шукати внутрішню опору, коли накриває невпевненість.
Обкладинка видавництва «Каламар» обіцяє легкість: 80 сторінок читаються за один вечір. Це формат короткої інструкції, яку зручно тримати під рукою або переглядати у моменти емоційного спаду. Тут немає зайвої води — тільки психологічні інструменти, які можна застосувати одразу після прочитання.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це книга для людей з високим рівнем тривожності. Якщо ви постійно перевіряєте повідомлення в месенджерах, бо переживаєте через тон голосу або занадто довго обмірковуєте кожне слово перед тим, як щось сказати — цей посібник для вас. По-друге, вона підійде новачкам у психології саморозвитку. Оскільки книга невелика і написана зрозумілою мовою, її легко «проковтнути» без занурення у складні терміни. По-третє, читайте її, якщо вам потрібен швидкий чек-лист. Це не той випадок, коли треба сидіти над підручником тижнями. Ідеально для тих, хто цінує свій час і хоче отримати конкретні техніки роботи з власною самооцінкою «тут і зараз».
