-26%

Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою — Меґан Анна Нефф, обкладинка

Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою — Меґан Анна Нефф, фото 2

Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою — Меґан Анна Нефф, фото 3

Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою — Меґан Анна Нефф, фото 4

Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою — Меґан Анна Нефф, фото 5

Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою — Меґан Анна Нефф, фото 6

Запитайте про книгуВідповідаємо одразу

Привіт! Підкажу, чи підійде вам «Життя з аутизмом». Запитуйте 👇

Мають прочитати

Оцінка редакції

🧠 Психологія і саморозвиток −26%

Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою — Меґан Анна Нефф

Name: Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою
Price: 404.80 UAH
Availability: InStock
Author: Меґан Анна Нефф
ISBN: 9786175485422

✍️ Меґан Анна Нефф

☆ Ще немає відгуків — будьте першим

405 грн ~~550 грн~~ Знижка 145 грн

В наявності на складі — готово до відправки

Запитайте про книгуВідповідаємо одразу

Привіт! Підкажу, чи підійде вам «Життя з аутизмом». Запитуйте 👇

📚 ПРО ЩО КНИГА

Понад 100 практичних способів для людей з аутизмом відновити сили, зняти стрес та прийняти свої нейрорізноманітні особливості без спроб бути нейротиповими.

«Життя з аутизмом. Турбота про себе» Меґан Анна Нефф — це посібник, що містить перевірені вправи для розслаблення та подолання складних аспектів життя. Авторка допомагає читачам дестигматизувати аутизм, знаходити спільноту та практикувати любов до себе, не вдаючи з себе інших. Книга підійде тим, хто прагне піклуватися про фізичне і психічне здоров'я, приймаючи свої відмінності як силу.

Ключові теми

Прийняття себе Психологічна стійкість Прийняття себе Сенсорна регуляція

Літературний контекст

Книга вийшла у видавництві «BookChef» 2026 року.

МА

Меґан Анна Нефф

Складність

● Легка

Сподобається фанатам

Темпл Грандін · Сьюзанна Тамблесон · Алісон Хіп · Стівен Спілберг

🧠

Психологія

Розмір: 20 × 12,8 см Тип ілюстрацій: Без ілюстрацій Вага: 400 г

🏛 BookChef 📅 2026 📖 228 стор. 🌐 Українська 📔 Тверда 🏷️ Психологія і саморозвиток 🔖 Практична психологія, Ментальне здоров'я ISBN: 9786175485422 Код: NP4443

📚 Книга у підбірках Mirava

💛 Прийняття себе 📚 Ментальне здоров'я 📚 Практична психологія

📝 Опис книги: Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою

Нейрорізноманіття — це сила, якою треба навчитися користуватись. У цій книзі зібрано понад 100 способів, які у повсякденному житті використовує авторка і які навчать людей з аутизмом розслаблятися, знімати стрес, знаходити свою спільноту й практикувати любов до себе, не вдаючи нейротипової людини. Ці перевірені вправи допоможуть вам прийняти свої відмінності, дестигматизувати аутизм і піклуватися про своє фізичне та психічне здоров'я. Ви знайдете рішення для подолання складних аспектів аутизму, а також ідеї для виявлення багатьох позитивних аспектів. Завдяки експертним порадам терапевтки Меґан Анни Нефф, ця книга допоможе вам максимально використати своє життя та свої особливості.

📊 Характеристики

Таблиця характеристик

Розмір	20 × 12,8 см
Тип ілюстрацій	Без ілюстрацій
Вага	400 г

⭐ Відгуки читачів

Стартову оцінку поставила команда Mirava — додайте свою →

⭐ Відгук редакції Mirava Редакційна оцінка 4.5/5

★★★★★

Ця книга буде корисною для людей з аутизмом, які шукають практичні поради щодо самодопомоги та прийняття себе. Вона також стане цінним ресурсом для членів родин та близьких людей, які прагнуть краще зрозуміти та підтримати своїх близьких. Психологам та іншим фахівцям, що працюють з аутичними…

Оцінка читачів

Відгуків ще немає. Будьте першим!

Прочитали цю книгу?

Ваш відгук допоможе іншим обрати — і ви отримаєте знижку 10% на наступну книгу

−10%

на наступне замовлення

⏰ Займе 2 хвилини 🎫 Код одразу на екрані 😊 Знижка за будь-який відгук 🛡️ Критику не видаляємо

Знижку нараховуємо за будь-який відгук — і за схвальний, і за критичний. Код діє 60 днів на замовлення від 200 грн. Відгуки, за які надано знижку, позначаємо окремо.