75
30 днів життєтворчості
“<p>По-перше, ця книга для людей дії. Якщо ви вже читали багато психологічної літератури, але так і не почали втілювати поради в життя, формат щоденника з конкретними завданнями стане тим самим стимулом.</p><p>По-друге, вона підійде прихильникам самостійних тренінгів. Якщо вам зручніше працювати над собою без допомоги коуча, але за чітким планом — це ваш варіант.</p><p>По-третє, книга буде цікава тим, хто відчуває вигорання або втрату орієнтирів. Вправи допомагають повернути фокус на власні потреби та структурувати…
Практичний посібник для щоденної роботи над собою: 30 днів конкретних вправ для зміни звичок та внутрішнього стану.
📝 Опис товару: 30 днів життєтворчості
Це не чергова книга з переліком абстрактних порад, як стати щасливим за допомогою позитивного мислення. "30 днів життєтворчості" — це практичний щоденник або робочий зошит для тих, хто хоче змінити свій щоденний ритм життя через конкретні дії.
Автор пропонує чітку структуру: ви отримуєте набір вправ і завдань на кожен із тридцяти днів. Замість теорії тут — практика. Ви будете працювати зі своїми звичками, цінностями та внутрішніми опорами. Це спосіб переглянути свій підхід до побуту, роботи та стосунків через щоденний фокус на собі.
Книга підійде тим, хто любить формат тренінгів або коучингових практик у паперовому вигляді. Ви отримуєте інструмент, який можна використовувати як особистий простір для рефлексії та планування змін без зайвої філософії.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, ця книга для людей дії. Якщо ви вже читали багато психологічної літератури, але так і не почали втілювати поради в життя, формат щоденника з конкретними завданнями стане тим самим стимулом.</p><p>По-друге, вона підійде прихильникам самостійних тренінгів. Якщо вам зручніше працювати над собою без допомоги коуча, але за чітким планом — це ваш варіант.</p><p>По-третє, книга буде цікава тим, хто відчуває вигорання або втрату орієнтирів. Вправи допомагають повернути фокус на власні потреби та структурувати хаос у голові через щоденні маленькі кроки.</p>
