75
30 днів життєтворчості
✍️ Маяна ВініцькаДитячий воркбук для розвитку емоційного інтелекту, стійкості та творчості разом з психологами.
У воркбуці «30 днів життєтворчості» Маяни Вініцької діти та дорослі занурюються в безпечний простір для відновлення внутрішньої сили. Видання містить дотепні та грайливі вправи, які допомагають розуміти власні емоції і довіряти їм. Формат воркбука дозволяє малювати й писати прямо на сторінках, доповнюючи процес кумедними наліпками. Книжка створена для спільного дозвілля родини.
Видання вийшло у світ у 2023 році у видавництві «Маміно» за авторством Маяни Вініцької.
📝 Опис книги: 30 днів життєтворчості
Українська дитяча та сімейна психологиня Світлана Ройз разом із мудрим кмітливим котом пропонує дітям, а також їхнім рідним дорослим зануритися в безпечний простір видання, яке допоможе розкривати, плекати й відновлювати внутрішню силу, стійкість, розуміти власні емоції, довіряти їм і своєму внутрішньому світу. Ви навіть станете співавтором книжки, адже формат воркбука передбачає малювання та писання прямо на сторінках. Водночас пізнавальна, розвиваюча, розважальна художня книжка містить дотепні та грайливі вправи й практики, а ще кумедні наліпки від головного героя – помічника читак.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Тому що ця книга – ваш надійний компас у подорожі до себе оновленого. Маяна Вініцька пропонує не просто теорію, а справжній практичний інструмент для щоденної роботи над собою. Якщо ви відчуваєте, що застрягли, хочете змінити звички, які вас обмежують, або просто прагнете покращити свій внутрішній стан, ця книга саме для вас. Вона чудово підійде тим, хто шукає конкретні, дієві вправи, готовий до активних змін і прагне відчути радість від кожного прожитого дня. Це шлях до усвідомленого життя, де ви самі стаєте творцем своєї реальності, без зайвого навантаження чи складних філософських роздумів.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 20,5 × 15 см |
|---|
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Захоплена! Купила книгу і читала її з великим задоволенням. Дійсно, кожен день знаходила щось корисне для себе, відчуваю, як змінююсь на краще.
Придбала цю книгу, сподівалася на більше. Вправи цікаві, але місцями переклад не зовсім вдалий, а деякі завдання здаються затягнутими. Ціна трохи зависока для такого обсягу.
Отримала цю книгу у подарунок, читала потроху щовечора. Сподобалась ідея з щоденною роботою над собою, прості вправи легко впроваджуються у життя.
Книга Маяни Вініцької "30 днів життєтворчості" – це не просто черговий мотиваційний посібник, а радше майстерно вибудуваний інструментарій для тих, хто прагне свідомо формувати своє життя. Авторка відходить від абстрактних закликів до змін, пропонуючи натомість чіткий, послідовний план дій. Кожен із тридцяти днів – це маленький, але вагомий крок, що спирається на зрозумілі вправи та завдання. Сила "30 днів життєтворчості" полягає у її практичності та доступності. Вініцька зуміла перетворити складні процеси самовдосконалення на серію конкретних, легко втілюваних кроків. Тут немає космічних теорій чи недосяжних ідеалів. Натомість, читач отримує чіткі інструкції, як трансформувати свої щоденні звички, як працювати над внутрішнім станом, як знаходити ресурси для позитивних змін. Це робить книгу чудовим вибором для широкого кола читачів – від тих, хто вперше замислюється про особистісний розвиток, до тих, хто вже має певний досвід, але шукає нових, дієвих методик. Можна провести паралелі з роботами таких авторів, як Джеймс Клір ("Атомні звички") чи Марк Менсон ("Тонке мистецтво пофігізму"), проте Вініцька додає власний, виразний український колорит та фокус. Її підхід є більш м'яким, але не менш ефективним, зосереджуючись на поступовому, але невідворотному формуванні нового себе. Однак, варто зауважити: ефективність книги значною мірою залежить від готовності читача до справжньої, усвідомленої роботи. "30 днів життєтворчості" не дає магічних пігулок. Вона вимагає дисципліни, чесності з собою та наполегливості. Якщо хтось шукає швидкого, поверхневого вирішення проблем, ця книга може видатися надто вимогливою. Її справжня цінність розкривається лише тоді, коли читач готовий інвестувати свій час та енергію у запропоновані вправи. Загалом, "30 днів життєтворчості" – це цінний внесок у літературу про саморозвиток, який пропонує не просто натхнення, а й реальний план дій. Це книга для тих, хто хоче не просто мріяти про краще життя, а будувати його день за днем, крок за кроком.
