82
Геть самосаботаж! Як за 6 кроків розблокувати мотивацію і силу волі
“По-перше, це книга для хронічних прокрастинаторів — людей, які витрачають більше енергії на самокопання та відчуття провини за незроблене, ніж на саму роботу. По-друге, вона буде корисною фрілансерам та віддаленим працівникам, чия дисципліна залежить лише від власної волі, а не від зовнішнього контролю офісу. Також пораджаю прочитати її тим, хто відчуває емоційне вигорання: часто ми саботуємо процеси не через слабкість характеру, а через неправильні стратегії взаємодії з власними ресурсами. Якщо ви постійно ставит…
Практичний посібник про те, як подолати самосаботаж та повернути контроль над своїм часом за допомогою шести дієвих кроків.
📝 Опис товару: Геть самосаботаж! Як за 6 кроків розблокувати мотивацію і силу волі
Ви знаєте, що потрібно зробити, але знову відкладаєте це на завтра? Це не просто лінь, а механізм самосаботажу, який підступно руйнує ваші плани. Джуді Хо розбирає цей стан «на молекули» і пропонує чітку систему, як перестати боротися з собою і почати працювати ефективно.
Книга побудована навколо шести конкретних кроків. Це не просто набір мотиваційних гасел, а психологічний інструментарій для тих, хто втомився від постійного прокрастинації та відчуття провини. Ви дізнаєтесь, як розпізнати внутрішні перешкоди ще на старті і як навчити свою волю працювати на ваш результат, а не проти нього.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це книга для хронічних прокрастинаторів — людей, які витрачають більше енергії на самокопання та відчуття провини за незроблене, ніж на саму роботу. По-друге, вона буде корисною фрілансерам та віддаленим працівникам, чия дисципліна залежить лише від власної волі, а не від зовнішнього контролю офісу. Також пораджаю прочитати її тим, хто відчуває емоційне вигорання: часто ми саботуємо процеси не через слабкість характеру, а через неправильні стратегії взаємодії з власними ресурсами. Якщо ви постійно ставите амбітні цілі, але зриваєтеся на фінальному етапі — цей посібник допоможе зрозуміти, де саме відбувається збій.</p>
