82
Ітіго Ітіє. Японське мистецтво бути щасливим тут і зараз
“<p>По-перше, це книга для людей в стані вигорання або хронічного стресу. Якщо ви відчуваєте, що біжите за цілями, які вам насправді не потрібні, японський підхід допоможе зупинитися і переглянути пріоритети. По-друге, вона підійде мінімістам та прихильникам осознаності (mindfulness), яким потрібна чітка структура, а не розмиті медитативні практики.</p><p>Також книга буде цікава тим, хто захоплюється східною культурою, але хоче отримати від неї не теорію, а конкретні поради для повсякденності. Це читання для тих, х…
Практичний посібник про японські філософії ікігай та вабі-сабі для пошуку внутрішнього спокою та сенсу життя.
📝 Опис товару: Ітіго Ітіє. Японське мистецтво бути щасливим тут і зараз
Ця книга — спроба розібрати японську філософію на практичні кроки. Автор не просто описує традиції, а пояснює, як концепції ікігай та вабі-сабі допомагають структурувати сучасне життя. Ви дізнаєтеся, чому важливо фокусуватися на дрібницях і як знайти сенс у щоденних справах, не чекаючи великих досягнень.
Тут немає складних малюнків чи суто релігійного підходу. Гектор Гарсія пропонує метод: спочатку вивчаємо японський досвід, потім адаптуємо його до нашого ритму роботи та побуту. Це інструментарій для тих, хто втомився від культу продуктивності і хоче навчитися просто жити в моменті.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це книга для людей в стані вигорання або хронічного стресу. Якщо ви відчуваєте, що біжите за цілями, які вам насправді не потрібні, японський підхід допоможе зупинитися і переглянути пріоритети. По-друге, вона підійде мінімістам та прихильникам осознаності (mindfulness), яким потрібна чітка структура, а не розмиті медитативні практики.</p><p>Також книга буде цікава тим, хто захоплюється східною культурою, але хоче отримати від неї не теорію, а конкретні поради для повсякденності. Це читання для тих, хто шукає баланс між кар'єрними амбіціями та особистим спокоєм, не намагаючись при цьому повністю кинути роботу і піти в монахи.</p>
