75
Нотатник «Дім у собі». Арттерапевтичний простір для дослідження себе
“<p>Ця книга підійде тим, хто шукає не теоретичну базу з психології, а реальний спосіб «заземлитися» через творчість. По-перше, вона буде корисною людям в стані емоційного вигорання або тривоги, яким важливо знайти спосіб виплеснути почуття на папір. По-друге, це чудовий інструмент для тих, хто вже цікавиться арттерапією і хоче мати структурований простір для щоденних практик.</p><p>Також нотатник зацікавить творчих людей, які люблять вести щоденники та шукають нестандартні методи саморозвитку. Якщо ви віддаєте пер…
Практичний нотатник з арттерапевтичними вправами для дослідження свого внутрішнього світу та роботи з емоціями.
📝 Опис товару: Нотатник «Дім у собі». Арттерапевтичний простір для дослідження себе
Це не просто книга, а практичний інструмент для роботи з власним внутрішнім станом. Оллі Скордіна пропонує формат нотатника, де теорія арттерапії перетворюється на конкретні вправи та простір для самодослідження. Замість довгих лекцій — можливість висловити те, що важко сфорлювати словами, через візуальні образи та творчі практики.
Книга структурована так, щоб стати вашим особистим терапевтичним простором. Ви зможете досліджувати свої емоції, тривоги чи приховані ресурси в спокійній формі. Це формат для тих, хто цінує практичність і хоче мати під рукою зрозумілий механізм для самодопомоги та рефлексії.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>Ця книга підійде тим, хто шукає не теоретичну базу з психології, а реальний спосіб «заземлитися» через творчість. По-перше, вона буде корисною людям в стані емоційного вигорання або тривоги, яким важливо знайти спосіб виплеснути почуття на папір. По-друге, це чудовий інструмент для тих, хто вже цікавиться арттерапією і хоче мати структурований простір для щоденних практик.</p><p>Також нотатник зацікавить творчих людей, які люблять вести щоденники та шукають нестандартні методи саморозвитку. Якщо ви віддаєте перевагу формату «сходити в терапію до себе» у зручному і зрозумілому вигляді — цей формат для вас.</p>
