75
Перш ніж закохатися: як розірвати коло повторень
Теорія прив’язаності: як зрозуміти свої патерни стосунків, проаналізувати минулий досвід і рухатися до безпечної та надійної прив’язаності через усвідомлення тригерів та особливостей типів.
У книжці «Перш ніж закохатися» Марина Шульженко детально розглядає теорію прив’язаності, її походження та основні типи. Авторка пояснює особливості кожного типу та тригери, що допомагають зрозуміти себе та партнерів. Книга пропонує практичні кроки для самостійної роботи над собою та переходом до безпечного стилю стосунків. Вона підійде тим, хто готовий до емоційної роботи, навіть якщо процес супроводжуватиметься складними почуттями.
Книга вийшла у видавництві «Основа» 2025 року.
📝 Опис книги: Перш ніж закохатися: як розірвати коло повторень
На сторінках цієї книги ми з вами дізнаємося, що таке теорія прив’язаності, як вона зародилася і як розвивалася. Ми детально розглянемо основні типи прив’язаності, зрозуміємо, які в кожного з них є особливості та тригери. Це допоможе нам зробити перші кроки в розумінні себе і своїх партнерів, проаналізувати, як
можна діяти самостійно, щоб рухатися в бік безпечної та надійної прив’язаності.
Сподіваюся, що ці знання для когось із вас стануть такими ж рятівними, якими колись вони стали для мене. Що, вони допоможуть вам скласти в цілісну картину пазл вашого життя. Можливо, читання цієї книжки не буде легким. Цілком імовірно, що в якісь моменти з’являться сльози і неприємні емоції: смуток, злість, сум. Доведеться заново згадувати свій болючий минулий досвід, той самий, який так хотілося забути. Але будуть і сміх, і радість, і важливі моменти «інсайту», коли лампочка немов загоряється над головою, як у комп’ютерній грі.
Загалом, усе як у житті, де немає місця виключно чорному і виключно білому
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо ця книжка Марини Шульженко – ваш надійний провідник у світі стосунків, що допоможе нарешті вирватися із замкненого кола невдалих романів. Якщо ви втомилися від одних і тих самих сценаріїв, де обіцянки перетворюються на розчарування, а ви знову опиняєтесь поруч із людиною, яка вас не цінує, ця книга для вас. Вона допоможе розібратися в глибинних причинах ваших виборів, побачити власні помилки без самоосуду та навчитися будувати здорові, гармонійні стосунки. Це читання ідеально підійде тим, хто прагне особистісного зростання, шукає відповіді на питання про кохання та взаємодію, та готовий до усвідомлених змін у своєму житті.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Марина Шульженко у своїй праці "Перш ніж закохатися: як розірвати коло повторень" пропонує читачеві не просто черговий посібник з психології стосунків, а справжній інтелектуальний детектив, де головним підозрюваним є сам читач, а розслідуванням – його власні минулі вибори. Авторка майстерно занурює нас у глибини психологічних сценаріїв, що невпинно повторюються в особистому житті, спонукаючи не просто рефлексувати, а й діяти. Сила книги полягає в її глибинному розумінні людської психології, позбавленому надмірного спрощення. Шульженко не виправдовує, але й не звинувачує – вона пояснює. Її мова – це витончене поєднання наукової точності та літературної виразності, що робить читання захопливим. Відчувається, що авторка спирається на багатий досвід, переплітаючи його з чіткими психологічними концепціями. Найбільше вражає, як вдало вона розкриває механізми самосаботажу, коли ми, не усвідомлюючи, йдемо протоптаними доріжками до чергового розчарування. Цей твір сподобається тим, хто втомився від нещасливих романів, хто прагне розірвати зачароване коло деструктивних стосунків і побудувати здорові, усвідомлені зв'язки. Він стане у пригоді як тим, хто тільки починає свій шлях самопізнання, так і тим, хто вже має певний досвід у терапії чи психологічній літературі. Порівняти "Перш ніж закохатися" можна з роботами відомих психологів, які фокусуються на глибинних сценаріях, на кшталт Еріка Берна чи Джонни Котін, проте Шульженко вдається надати цьому матеріалу надзвичайної української мелодики та інтонації. Однак, при всій своїй цінності, варто зауважити, що книга вимагає від читача не лише уважного прочитання, а й активної внутрішньої роботи. Легкого, поверхневого ознайомлення буде недостатньо для досягнення бажаного результату. Тому, готуючись до її читання, слід бути готовим до певних душевних зусиль.
