82
Професор Д опановує самоконтроль
“По-перше, це книга для тих, хто постійно бореться з прокрастинацією. Якщо ви відчуваєте, що знання не перетворюються на результат, Аріелі допоможе знайти причину цього розриву. По-друге, вона підійде студентам та професіоналам, яким важливо керувати своїм ресурсом без надмірного стресу та самобичування. Також книга буде цікава фахівцям з поведінкової психології та маркетингу, адже автор дивиться на людську волю як на складну систему вибору. Це читання для тих, хто любить науковий підхід без зайвої води та прагне з…
Розуміння психології самоконтролю: чому ми відкладаємо справи на потім і як змінити цей алгоритм за допомогою наукового підходу.
📝 Опис товару: Професор Д опановує самоконтроль
Чому ми обіцяємо собі почати бігати з понеділка, але обираємо серійні перегляди серіалів? Ден Аріелі досліджує механізм нашої самодисципліни не через теорії сили волі, а через поведінкову економіку. Автор пояснює, що проблема не в лінощах, а в тому, як наш мозок оцінює миттєву задоволення порівняно з довгостроковою метою.
Це коротке видання об'єднує наукові експерименти та практичні інструменти. Ви зрозумієте, чому «завтра» — це найгірша пастка для продуктивності і як переналаштувати свої наміри так, щоб вони справді ставали діями. Жодних магічних технік — лише розуміння того, як працює ваш вибір.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це книга для тих, хто постійно бореться з прокрастинацією. Якщо ви відчуваєте, що знання не перетворюються на результат, Аріелі допоможе знайти причину цього розриву. По-друге, вона підійде студентам та професіоналам, яким важливо керувати своїм ресурсом без надмірного стресу та самобичування. Також книга буде цікава фахівцям з поведінкової психології та маркетингу, адже автор дивиться на людську волю як на складну систему вибору. Це читання для тих, хто любить науковий підхід без зайвої води та прагне зрозуміти логіку власних помилок.
