76
Психологічний ремонт: як підлатати голову й розправити крила
Психологічний аналіз дитинства та травм поколінь через призму особистого досвіду авторки, що пережила складне дитинство і навчилася приймати минуле.
«Психологічний ремонт» Світлани Палієнко — це сповідь про подолання наслідків важкого дитинства та сімейних травм. Авторка розповідає, як репресії та злидні минулого вплинули на її життя і стосунки з батьками, які пережили війну. Книга показує шлях від провини до прощення та прийняття уроків, отриманих від життя. Вона буде корисною тим, хто шукає розуміння власних емоційних блоків і хоче навчитися цінувати сьогодення.
Книга вийшла у видавництві «Скіф» 2025 року.
📝 Опис книги: Психологічний ремонт: як підлатати голову й розправити крила
Мої батьки виросли в сім'ях, які пережили репресії, злидні, війну і багато іншого, про що не розкажеш. Уміння жартувати, піклуватися про ближнього і насолоджуватися життям я перейняла від них. Я була складною дитиною, тією ще скалкою. Саме час просити вибачення в мами й тата, що доводила їх до батьківської травми! Але з часом ми змогли змінитися і прийняти уроки та подарунки від життя. Коли я сказала: «Мамо, я буду розповідати про своє дитинство багатьом людям. Мені треба пояснити роботу психолога і виникнення травми», вона відповіла: «Це твоє дитинство. Роби з ним що хочеш і пробач мені». А ще я хочу, щоб одного разу мою книжку прочитав син. Його розсудливість і доброта — те, чого я вчуся. Ця інтонація тепер звучить у моєму погляді на життя.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Тому що ця книга – ваш надійний компас у світі власних емоцій та станів. Якщо ви відчуваєте, що застрягли, не знаєте, як рухатися далі, або просто хочете краще розуміти себе, цей практичний посібник від Світлани Палієнко стане у пригоді. Він допоможе вам розібратися, чому ви почуваєтеся саме так, і, найголовніше, дасть дієві інструменти для самозцілення та відновлення внутрішньої гармонії. Це книжка для кожного, хто прагне не просто існувати, а жити повноцінним життям, розправивши свої "крила" – чи то юна людина, яка шукає себе, чи дорослий, що стоїть перед життєвими викликами, чи просто той, хто цікавиться саморозвитком і психологією.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
У наш неспокійний час, коли зовнішні буревії часто знаходять відголос у внутрішньому світі, з'являються книги, що стають справжніми компасами. "Психологічний ремонт: як підлатати голову й розправити крила" Світлани Палієнко – саме така. Це не просто чергова популярна книжка про самодопомогу; це уважний, людяний погляд на те, як знайти опору всередині себе, коли здається, що ґрунт вислизає з-під ніг. Сила твору Палієнко – в його доступності та практичності. Авторка не оперує складними термінами, а розкладає психологічні механізми на зрозумілі компоненти. Тут немає місця для абстрактних порад; кожна глава – це крок, який можна і потрібно зробити. Через прості, але глибокі вправи, читач вчиться розпізнавати власні емоції, працювати з тривожністю, знаходити ресурси для подолання викликів. Це наче розмова з мудрим другом, який знає, як підтримати, не повчаючи, а допомагаючи відкрити власні сили. Кому сподобається ця книга? Перш за все, тим, хто втомився від постійного стресу, хто відчуває емоційне виснаження і прагне відновити внутрішню рівновагу. Вона стане в пригоді й тим, хто цікавиться саморозвитком, але потребує чіткого плану дій. Також, я думаю, книга буде корисною для тих, хто, можливо, лише робить перші кроки у дослідженні власної психології, шукаючи безпечний і надійний путівник. З чим можна порівняти "Психологічний ремонт"? Це, безумовно, нагадує роботи таких авторів, як Марк Менсон, за його прямолінійність і фокус на реальних проблемах, або ж Екгарт Толле, за глибоке розуміння важливості присутності та роботи з розумом. Проте, Палієнко додає до цього специфічно український контекст, що робить її книгу ще ближчою та зрозумілішою для нашого читача. Якщо говорити про певний стриманий момент, то, можливо, для тих, хто вже давно практикує різні техніки самозцілення, книга може здатися надто базовою. Вона чудово підходить для початку або для систематизації вже наявних знань, але досвідченим "шукачам" внутрішньої гармонії може бракувати глибших, більш неординарних підходів. Однак, це радше особливість, аніж недолік, бо саме завдяки своїй доступності книга й має шанс стати справжнім помічником для широкого кола читачів. "Психологічний ремонт" – це щира пропозиція віднайти в собі сили, розправити крила і летіти далі, незважаючи на життєві вітри. Це книга, яка не обіцяє миттєвого щастя, але дає інструменти для його побудови.
