82
Тобі боляче?
“По-перше, це читання для тих, хто постійно відчуває внутрішню тривогу або не може розібратися в причинах своїх повторюваних невдач у стосунках. Якщо ви помічаєте за собою схильність до самокритики та емоційних «гойдалок», книга дасть необхідну базу для рефлексії. По-друге, вона буде корисною людям, які тільки починають цікавитися психологією: тут немає складної термінології, але є логіка процесів. Також книга підійде тим, хто проходить через складні життєві зміни або кризи — щоб зрозуміти, як правильно проживати ц…
Глибокий розбір емоційного болю та механізмів психологічного саморуйнування. Книга про те, як зрозуміти свої травми та змінити сценарії життя.
📝 Опис товару: Тобі боляче?
Ця книга — не про те, як «просто перестати хвилюватися». Це глибокий розбір того, як наші емоції, травми та минулий досвід керують нашими рішеннями сьогодні. Автор розбирає механізми болю, пояснюючи, чому ми обираємо одні й ті самі деструктивні сценарії в стосунках чи роботі, навіть коли розуміємо їхню шкідливість.
Тут немає магічних таблеток від стресу. Зате є чітка структура: як розпізнати внутрішній біль, чому ми його ігноруємо та що робити, щоб нарешті почати жити, а не просто реагувати на зовнішні подразники. Книга допомагає поглянути на власні емоції без зайвого самобичування, але з максимальною чесністю перед самим собою.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це читання для тих, хто постійно відчуває внутрішню тривогу або не може розібратися в причинах своїх повторюваних невдач у стосунках. Якщо ви помічаєте за собою схильність до самокритики та емоційних «гойдалок», книга дасть необхідну базу для рефлексії. По-друге, вона буде корисною людям, які тільки починають цікавитися психологією: тут немає складної термінології, але є логіка процесів. Також книга підійде тим, хто проходить через складні життєві зміни або кризи — щоб зрозуміти, як правильно проживати цей досвід, не застрягаючи в ньому на роки. Це база для тих, хто хоче вибудувати здорові кордони з оточенням та самим собою.
