Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити

Чи справді дитячі травми можуть стати причиною наших дорослих хвороб?

Донна Джексон Наказава розкриває прихований зв'язок між пережитим у дитинстві стресом і проблемами зі здоров'ям у дорослому віці. Авторка, спираючись на дослідження та реальні історії, показує, як невирішені емоційні конфлікти минулого застрягають у тілі й душі, впливаючи на наше самопочуття. Книга пропонує зрозуміти механізми цього впливу та дієві стратегії для зцілення й переосмислення свого досвіду, щоби нарешye розірвати це коло. Вона дає надію тим, хто шукає відповіді на свої постійні нездужання.

Ця книга є важливим голосом у сучасній літературі з психології та саморозвитку, що активно досліджує зв'язок між минулим досвідом і фізичним добробутом, перетинаючи межі медичних і психологічних підходів.

Ця книга ідеально підійде тим, хто відчуває, що його фізичні чи психічні проблеми мають глибинне, невивчене коріння. Якщо ви роками шукаєте причини своїх недуг, але традиційна медицина не дає повних відповідей, «Уламки дитячих травм» можуть стати тим ключем, який відкриє нові перспективи. Вона буде корисною для батьків, що прагнуть краще розуміти своїх дітей та уникнути передачі травм. Також книга зацікавить психологів, психотерапевтів та медичних працівників, які хочуть розширити свої знання про вплив раннього досвіду на доросле життя та вдосконалити свою практику. Зрештою, це видання для кожного, хто готовий зануритися у власне минуле заради здорового майбутнього.

Про що ця книга: Дитячі травми та здоров'я · Стрес і тіло · Механізми зцілення · Психосоматика

Сподобається читачам: Габор Мате, Пітер Левін, Бессел ван дер Колк, Діана Пул-Келлер